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秦敏 主任中醫(yī)師
簡(jiǎn)介：中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
艾灸其實(shí)嚴(yán)格來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么最佳時(shí)間。
個(gè)人建議，可能某些時(shí)段效果稍微好一點(diǎn)，但是最主要根據(jù)：第一個(gè)，不要用工作時(shí)間；第二個(gè)，不要用正常的睡眠時(shí)間，比如中午12點(diǎn)到2點(diǎn)、晚上12點(diǎn)到第二天凌晨6點(diǎn)。
避開(kāi)這個(gè)時(shí)間以外都可以進(jìn)行艾灸，但是人體的陽(yáng)氣是早上來(lái)升發(fā)，所以命門(mén)穴艾灸基本上是扶陽(yáng)氣的。早上7點(diǎn)到9點(diǎn)，陽(yáng)氣升發(fā)得比較好，這個(gè)時(shí)候假如你有時(shí)間，上班時(shí)間可以錯(cuò)開(kāi)的話(huà)，早上的7點(diǎn)到9點(diǎn)左右，這個(gè)時(shí)候人體的陽(yáng)氣處于升發(fā)的狀態(tài)，這時(shí)候艾灸命門(mén)，相對(duì)效果就會(huì)好一些。
所以艾灸什么時(shí)候都可以，但是不要特意去追求某個(gè)時(shí)間段。
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產(chǎn)后艾灸的最佳時(shí)間
秦敏 主任醫(yī)師
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小月子艾灸的最佳時(shí)間
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艾灸關(guān)元穴的最佳時(shí)間
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命門(mén)可以天天艾灸嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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艾灸命門(mén)的作用有哪些
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腳底艾灸多長(zhǎng)時(shí)間
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受孕最佳時(shí)間
伴侶雙方在備孕期需要注意最佳的受孕時(shí)間，女性在排卵期時(shí)最易受孕，在女性排卵期進(jìn)行規(guī)律的性生活能夠提高受孕的可能性。女性最佳的受孕時(shí)間在25歲左右，最遲不要超過(guò)28歲，這個(gè)時(shí)間段是女性身體發(fā)育到完全成熟時(shí)，也是卵子質(zhì)量最高... 詳細(xì)»
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受孕的最佳時(shí)間
受孕的最佳時(shí)間也就是排卵期的計(jì)算有一定的規(guī)則，但是不是百分之百準(zhǔn)確，特別是對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性來(lái)說(shuō)，排卵期是沒(méi)有辦法計(jì)算，對(duì)于一個(gè)月經(jīng)周期準(zhǔn)確的女性來(lái)說(shuō)，排卵期通常是下次月經(jīng)來(lái)之前的兩周左右，準(zhǔn)確日期要依據(jù)具體情況來(lái)判斷... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)高的最佳時(shí)間
身高指的是人的頭頂點(diǎn)到地面的垂距。人的身高物質(zhì)基礎(chǔ)就是骨骼，人體和身高相關(guān)的主要三個(gè)部分是頭顱、脊柱、下肢長(zhǎng)骨。人的身體發(fā)育是一個(gè)很復(fù)雜的過(guò)程，是自上而下，由近及遠(yuǎn)的順序進(jìn)行的。人出生之后下肢長(zhǎng)骨的發(fā)育對(duì)身高的影響最大。... 詳細(xì)»
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鍛煉的最佳時(shí)間
鍛煉是通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)使身體強(qiáng)壯，提高身體素質(zhì)，使身體得到鍛煉。但是鍛煉身體是有時(shí)間的區(qū)別的，不同時(shí)間段鍛煉對(duì)身體產(chǎn)生的影響也就不同，所以在鍛煉時(shí)，要根據(jù)身體的情況，自己各個(gè)時(shí)間段對(duì)身體產(chǎn)生的影響，選擇適合自己身體狀況的鍛... 詳細(xì)»
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日常男女雙方對(duì)各自體質(zhì)鍛煉和健康的維護(hù)外，選擇正確懷孕時(shí)間也是一個(gè)非常重要的因素，這個(gè)時(shí)間是指夫妻雙方都有良好的心理狀態(tài)，精神舒適且沒(méi)有不良情緒干擾時(shí)。如果是長(zhǎng)期口服避孕藥的女性，要在懷孕前停止服用兩個(gè)月之后再受孕。 詳細(xì)»
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