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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
在氣候多變的季節(jié)里，人們因為身體機能的原因，稍不留意就很容易會產(chǎn)生各種各樣的適應性問題。比較典型的反應就是拉肚子，想吐但是又吐不出來。這一種情況如果沒有及時解決，是很容易就會損傷到人體本來的抵抗能力的。如果患者朋友沒有引起重視，拖而不治，那么嚴重的時候甚至會產(chǎn)生生命危險，因此大家應該要掌握合理的應對方式，并且應該要及時到醫(yī)院進行治療。
想要徹底地解決拉肚子，想吐卻又吐不出來這一種情況，大家就應該要從飲食調(diào)理著手。在日常的飲食方面，大家應該要注意供給自己身體足夠的熱量。如果是寶寶出現(xiàn)這種情況，那么母乳喂養(yǎng)的患兒就應該要暫停輔食。而人工喂養(yǎng)的寶寶就應該要喂養(yǎng)適量的乳制品。情況比較嚴重的患兒則是需要禁食4到6個小時。
患者朋友還應該要及時糾正體內(nèi)電解質(zhì)紊亂、酸堿失衡的現(xiàn)象。建議可以將1袋口服補液鹽放到大約500毫升的溫開水當中，然后口服。運用這種方法沒有效果的朋友則建議可以接受靜脈補液的方式，糾正脫水的癥狀就可以停止。
患者朋友在日常的生活當中應該要注意搞好飲食衛(wèi)生。在吃飯之前餐具應該要先用開水洗燙一下，千萬不能夠吃一些已經(jīng)變質(zhì)了的食物，不要喝生水，食物的存放應該要要加罩，防止被昆蟲污染。
在患病的這段期間，病人朋友們還應該要少吃一些富有脂肪的食物，應該要多吃新鮮的蔬菜，為體內(nèi)即使補充維生素B，這樣才能夠有利于改善胃腸的功能。此外，患者朋友們還應該要注意每餐都需要定時、定量，盡可能做到少量多食。為患兒添加輔食的時候，同樣也需要根據(jù)孩子的生理構造特征，少量多食。
其實拉肚子，想吐又吐不出來的解決方法是有很多的，這一種情況并不是那么可怕。只要我們大家在平時的生活當中多留心自己的身體變化就可以了。但是在這里還是要再次提醒一下大家，在平時閑時就應該要在網(wǎng)絡上面的一些健康網(wǎng)站上來學習一些對自己身體有利的內(nèi)容，不能夠老是打游戲，并且還應該要合理地安排自己的飲食以及作息時間。另外，充分做好應對多變天氣的準備也是非常重要的。
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