關(guān)節(jié)炎指的是出現(xiàn)在人體關(guān)節(jié)或者周圍組織的炎性疾病，發(fā)病后嚴(yán)重會有關(guān)節(jié)功能障礙或畸形，就算輕微也可能會腫脹，疼痛，因此要先了解關(guān)節(jié)炎的類型，再通過正確治療積極改善。而關(guān)節(jié)炎類型包括感染性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。
年紀(jì)大就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎？
很多人提出疑問，是否年齡增長出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的可能性會增加，確實(shí)，身體衰老過程中關(guān)節(jié)或者某些部位的骨骼會退行性變速度加快，加上日?；顒佑心p，出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的可能性增加。因此，需要保養(yǎng)工作做好，從年輕時(shí)就養(yǎng)成好的習(xí)慣保護(hù)關(guān)節(jié)，減輕其壓力，否則到了老年階段老化速度加快，關(guān)節(jié)會逐漸功能降低，后續(xù)容易發(fā)生病變。
哪些情況會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎？
1、過度鍛煉
許多不良行為會引發(fā)關(guān)節(jié)炎，例如長時(shí)間錯誤鍛煉。運(yùn)動雖然是促進(jìn)健康的方法，但需要掌握技巧，根據(jù)自身情況選擇強(qiáng)度合適的運(yùn)動。有部分人認(rèn)為越高強(qiáng)度的運(yùn)動鍛煉效果越好，每次堅(jiān)持的時(shí)間長，加上超過身體可承受的范圍，會加速關(guān)節(jié)磨損，退行性變，出現(xiàn)關(guān)節(jié)病變的可能性大。為了保護(hù)好關(guān)節(jié)，運(yùn)動應(yīng)該量力而行，循序漸進(jìn)，在掌握技巧后關(guān)節(jié)得到保護(hù)。
2、錯誤飲食
關(guān)節(jié)炎產(chǎn)生和飲食不恰當(dāng)有關(guān)，需選擇適合類型食物提供營養(yǎng)。有部分人出現(xiàn)的是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)產(chǎn)生和機(jī)體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂有關(guān)，因此那些富含嘌呤物質(zhì)的食物盡量離開，例如香菇、黃豆芽、海帶、豬肝，其含有的嘌呤物質(zhì)會讓身體產(chǎn)生的尿酸量越來越多，不斷累積除了引發(fā)痛風(fēng)，腎臟也會受損。另外，關(guān)節(jié)會在尿酸鹽刺激下產(chǎn)生炎癥，需要調(diào)整個人飲食促進(jìn)尿酸排泄。
3、持續(xù)勞累
部分人被關(guān)節(jié)炎盯上，原因是勞累過度。要保持健康狀態(tài)最重要的是勞逸結(jié)合，工作時(shí)間不宜過長，會讓身體勞損的工作不宜經(jīng)常進(jìn)行。有部分人久站，久坐，甚至彎腰負(fù)重，而這些情況都會讓關(guān)節(jié)，骨骼不斷受損，炎癥也會出現(xiàn)。
4、不注意保暖
注意保暖是維持關(guān)節(jié)功能正常的前提，很多人到了寒冷的秋冬季節(jié)還穿著短褲短裙，愛風(fēng)度不愛溫度，卻不知道持續(xù)暴露在寒冷環(huán)境中會讓身體受到損傷，有受涼感冒的風(fēng)險(xiǎn)，還會讓關(guān)節(jié)受到刺激。若被寒氣，濕氣等影響關(guān)節(jié)功能，局部可能會有病變，甚至產(chǎn)生炎癥。為了健康著想，在保護(hù)關(guān)節(jié)的過程中需注意保暖問題，適當(dāng)增減衣物。
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關(guān)節(jié)炎病因
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關(guān)節(jié)炎遺傳嗎
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關(guān)節(jié)炎部位
理論上來說，關(guān)節(jié)炎的發(fā)病部位可以位于任何一個存在骨連接的部位。但是在臨床上常見的關(guān)節(jié)炎癥的發(fā)病部位，往往是一些經(jīng)常使用承受外力負(fù)荷比較大，或者是暴露在外的關(guān)節(jié)。比如常見的有膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，肘關(guān)... 詳細(xì)»
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關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎有什么癥狀
骨關(guān)節(jié)患者的早期癥狀是疼痛、晨起僵硬以及活動受限等，在天氣變化時(shí)也會出現(xiàn)疼痛，疾病發(fā)展到了晚期部分患者會出現(xiàn)合并性關(guān)節(jié)畸形。但是比較常見的癥狀還是是關(guān)節(jié)的疼痛，尤其在體位變化、運(yùn)動過程中都會出現(xiàn)相應(yīng)關(guān)... 詳細(xì)»
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急性關(guān)節(jié)炎的癥狀，關(guān)節(jié)炎打玻璃酸鈉
很多人平時(shí)身體特別健康，并沒有出現(xiàn)有任何的不適，但是在運(yùn)動之后，突然感覺到關(guān)節(jié)的位置疼痛，這時(shí)就會被診斷為急性關(guān)節(jié)炎。這是為了快速的緩解關(guān)節(jié)不適，總是希望能夠?qū)ふ业揭环N比較快捷有效的治療方法，這時(shí)就可... 詳細(xì)»
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如何判斷關(guān)節(jié)炎？
關(guān)節(jié)炎是一種很常見的慢性病，在我國患病率很高，多見于中老年人。關(guān)節(jié)炎的病人常常會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛難忍，后期甚至?xí)霈F(xiàn)關(guān)節(jié)變形、無法走動等癥狀。但是，我們要怎樣才能判斷自己是否患上關(guān)節(jié)炎呢？ 詳細(xì)»
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痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎誘因有哪些
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是一種臨床中常見高發(fā)的疾病，根據(jù)其病因可以詳細(xì)的分為原發(fā)性和繼發(fā)性等兩種類型，但很多患者并不知道自己發(fā)生這種疾病的原因是什么，因此也會對治療造成很大影響，甚至導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作。而臨床中總結(jié)... 詳細(xì)»
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