腎臟作為重要的器官，保持功能良好健康才有保障，但是，現(xiàn)在越來越多的人出現(xiàn)腎臟疾病，原因較多，很多不良習(xí)慣養(yǎng)成后腎臟慢慢受到損傷，就連周圍的血管也受損，會(huì)影響其功能，小的疾病不夠重視，同樣有可能繼續(xù)發(fā)展，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)腎衰竭。為了提高腎臟功能，維持生命活動(dòng)正常，那些對(duì)腎臟健康不利的事情可要遠(yuǎn)離。
1、不要大量喝酒
腎臟功能降低不要繼續(xù)大量喝酒，很多人嗜酒如命，卻不知道飲酒量過多不單純影響肝臟功能，就能腎臟也會(huì)受損。因?yàn)榫凭拇碳ば源?，飲酒量過多血壓會(huì)變化，還容易加速腎臟周圍血管的病變。
一旦血管受到損傷，血液以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無法及時(shí)提供給腎臟，其功能會(huì)降低，間接加速腎臟疾病發(fā)展。當(dāng)然，本身飲酒量多還會(huì)加重慢性疾病，增加癌癥的患病風(fēng)險(xiǎn)。為了健康著想，需要遠(yuǎn)離酒精飲品，當(dāng)然，在烹飪食物的過程中不要加入酒精。
2、不要胡亂飲食
要保持腎臟功能正常，遠(yuǎn)離腎衰竭，可不要胡亂飲食。本身腎臟功能下降的人代謝速度緩慢，積累的有害物質(zhì)無法順利排泄掉，此時(shí)就應(yīng)該調(diào)整個(gè)人飲食，盡量避免腎臟壓力增大。
很多人大量攝入高蛋白食物，可能會(huì)加重蛋白尿，蛋白質(zhì)雖然是人類生命活動(dòng)物質(zhì)基礎(chǔ)，但也要控制好蛋白質(zhì)的提供量。當(dāng)然，高糖食物、含酒精食物、腌制類食物、容易產(chǎn)生尿酸的食物都會(huì)影響腎臟功能，已經(jīng)有腎臟疾病的情況下少吃為好，并針對(duì)疾病采取治療措施。
3、不要耽誤治療
腎臟功能降低的人不要耽誤治療，根據(jù)疾病的類型，發(fā)展情況選擇合適的應(yīng)對(duì)手段，才能控制其發(fā)展，從而慢慢恢復(fù)健康。有部分人本出現(xiàn)的是小問題，但不夠重視。
隨著疾病的發(fā)展有逐漸加重趨勢(shì)，而腎衰竭和慢性腎臟疾病不斷發(fā)展有關(guān)，發(fā)展到了終末期通常就會(huì)演變成腎衰竭。若可以早期發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)處理，通過有效的手段控制，身體才能逐漸恢復(fù)健康，從而遠(yuǎn)離其他嚴(yán)重疾病。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間憋尿
腎上已經(jīng)功能下降不要有憋尿行為，感覺到有尿意第一時(shí)間上廁所才是正確的做法。但是，有部分人憋尿變成習(xí)慣，有時(shí)因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系沒辦法及時(shí)上廁所，憋尿習(xí)慣養(yǎng)成后膀胱壓力增大，容易尿路感染，前列腺發(fā)生病變，還可能因?yàn)槔锩娴挠泻ξ镔|(zhì)被腎小管重新吸收影響腎臟健康。
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