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李敏 主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科
核心功效：補血益氣、潤腸通便
功效作用：灰豆子是由蓬灰與扁豆、大棗、白砂糖熬成的粥，是蘭州的一種特產食品，因為其粥呈灰色，所以有了“灰豆子”的叫法?；叶棺泳哂醒a血益氣、潤腸通便的功效，可以治療氣血不足、失眠、便秘等病癥。
適宜人群：氣血不足者、大便秘結者
不適宜人群：消化不良者
不宜同食-名稱：無特殊同食禁忌
食用方法1-名稱：熬粥
食用方法1-內容：灰豆子是一種粥品，將食材準備好，加入清水在鍋中熬煮，煮好后即可食用。
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姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
杏仁殼的功效與作用
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毛豆子的功效與作用
核心答案：補脾益氣、潤腸通便輔助答案：毛豆子，又稱為菜用大豆，其中含有較高的脂肪含量和豐富的膳食纖維，具有補脾益氣、潤腸通便的功效，可以有效預防便秘，特別適宜脾虛便溏、腎虛慢性泄瀉、婦女帶下增多者食用... 詳細»
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桑葉湯的作用與功效與作用
核心答案：疏散風熱、清肺潤燥、平肝明目輔助答案：桑葉，味甘淡、性微寒，入脾、胃、肺經，有疏散風熱、平肝明目的功效，適用于風熱感冒引起的頭痛惡寒、咽干咳嗽，以及肝陽上亢引起的頭暈目眩、口干口苦等。適宜人... 詳細»
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