-
-
楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
睡覺時發(fā)出嗯嗯的聲音是一種被稱為睡眠呻吟的現(xiàn)象，通常是在淺睡眠階段發(fā)生的。這種聲音是一種自發(fā)性的聲音，無意識地發(fā)出的，通常是由于呼吸道肌肉的松弛導致的，因此它并不表示夢境或意識活動。
睡眠呻吟通常是在快速眼動期睡眠階段發(fā)生的，這是一種較為活躍的睡眠階段，通常伴隨著夢境。在這個階段，大腦會變得非常活躍，但肌肉卻處于一種幾乎完全松弛的狀態(tài)。這種松弛可能會導致呼吸道肌肉的輕微振動，從而產(chǎn)生呻吟的聲音。此外，這種聲音還可能會出現(xiàn)在非快速眼動期的淺睡眠階段，特別是當肌肉更加松弛的時候。
睡眠呻吟是一種相對常見的現(xiàn)象，尤其是在兒童和青少年中更為常見。這種聲音通常是短暫的，而且不會對睡眠本身造成任何干擾。大多數(shù)情況下，它是一種完全正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊處理。然而，如果睡眠呻吟伴隨著其他癥狀，比如呼吸暫?；蛘弋惓５钠?，就可能需要考慮是否存在睡眠呼吸暫停綜合征等臨床問題。
對于大多數(shù)人來說，睡眠呻吟是一個完全正常的現(xiàn)象，不需要引起過多的擔憂。如果睡眠呻吟感到不安，可以向醫(yī)生咨詢，了解更多的信息。同時，保持健康的睡眠習慣，規(guī)律的作息時間和舒適的睡眠環(huán)境都是保持良好睡眠質(zhì)量的重要因素。
-
-
復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 鼻科
擅長：擅長鼻科和過敏性...
-
-
復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 鼻科
擅長：三十年來一直在臨...
-
-
復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 咽喉科
擅長：熟悉各種耳鼻咽喉...
-
-
復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 耳科中心
擅長：致力于耳聾、耳鳴...
-
-
濟寧市婦幼保健院 聽力障礙篩查診斷中心
擅長：擅長兒童助聽器如...
-
-
濟寧市婦幼保健院 聽力障礙篩查診斷中心
擅長：在嬰幼兒、兒童及...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長：頭頸部腫瘤、炎性...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 乳腺外科
擅長：擅長領(lǐng)域：乳腺外...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 兒內(nèi)科
擅長：兒童哮喘及相關(guān)過...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 急診科
擅長：擅長呼吸系統(tǒng)，心...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 肛腸科
擅長：運用中西醫(yī)方法診...
-
-
睡覺總是會發(fā)出嗯嗯的聲音
如果在睡覺時總是發(fā)出“嗯嗯”的聲音，可能與睡眠姿勢、鼻部疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病等有關(guān)。1.睡眠姿勢：如果睡眠時習慣仰臥位，可能會導致舌根后墜，使上氣道變窄，氣流通過狹窄部位時，容易產(chǎn)生渦流并引起黏膜震... 詳細»
-
-
睡覺的時候頻繁發(fā)出嗯的聲音
睡覺的時候頻繁發(fā)出“嗯”的聲音，可能是由多種原因引起的，以下是一些常見的原因：1.睡眠呼吸暫停綜合征：這是一種常見的睡眠障礙，患者在睡眠中會出現(xiàn)呼吸暫?；蚝粑鼫\慢的情況，導致身體缺氧。為了獲取更多氧氣... 詳細»
-
-
晚上睡覺老是會發(fā)出嗯的聲音
晚上睡覺時發(fā)出嗯的聲音可能是因為多種不同的原因。首先，這可能是由于睡眠中的咽喉肌肉松弛導致的。當睡覺時，喉部和口腔周圍的肌肉會放松，這可能導致呼吸時空氣通過松弛的喉部肌肉時發(fā)出嗯的聲音。其次，這種聲音... 詳細»
-
-
晚上睡覺會突然發(fā)出嗯嗯的聲音
晚上睡覺時突然發(fā)出嗯嗯的聲音可能是因為多種原因，包括肌肉放松、夢境影響或者是意識不清導致的不自覺發(fā)聲等。以下是一些可能導致的原因：1.肌肉放松：在一些人在睡眠中呻吟或發(fā)出類似嗯嗯的聲音可能是由于肌肉的... 詳細»
-
-
睡覺時發(fā)出嗯嗯的聲音是什么原因
睡覺時發(fā)出嗯嗯的聲音，通常被稱為鼾聲。這是一種非常常見的現(xiàn)象，尤其是在睡眠中。以下是一些可能的原因：1.睡眠姿勢：某些睡眠姿勢可能會導致鼾聲。例如，仰臥位可能會使舌頭和軟腭向后滑動，阻塞呼吸道。側(cè)臥位... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號