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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
晚上睡覺時突然發(fā)出嗯嗯的聲音可能是因為多種原因，包括肌肉放松、夢境影響或者是意識不清導(dǎo)致的不自覺發(fā)聲等。以下是一些可能導(dǎo)致的原因：
1.肌肉放松：在一些人在睡眠中呻吟或發(fā)出類似嗯嗯的聲音可能是由于肌肉的放松造成的。當(dāng)進入深度睡眠時，肌肉放松的程度會增加，這可能會導(dǎo)致身體發(fā)出一些聲音。
2.夢境影響：有時會面臨各種各樣的情境，這可能導(dǎo)致在夢中發(fā)出各種聲音。有些人可能會在夢中感到興奮、緊張或者受到驚嚇，從而在夢中發(fā)出嗯嗯的聲音。
3.意識不清：有些人在睡覺時可能并不處于完全意識清醒的狀態(tài)，這樣就可能導(dǎo)致在睡夢中發(fā)出一些聲音，而自己并沒有意識到。
總的來說，晚上睡覺時發(fā)出嗯嗯的聲音可能是因為多種原因，雖然這種情況大多數(shù)情況下是正常的，但如果出現(xiàn)頻繁且伴隨其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
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