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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
體重不增加和身體長不胖可能由以下原因?qū)е拢?/p>
1.新陳代謝較快：新陳代謝快的人消耗的能量較多，即使攝入的熱量與其他人相同，也可能不會增加體重。
2.飲食習(xí)慣：攝入的熱量不足，或者飲食不均衡，缺乏足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，也會導(dǎo)致體重不增加。
3.運動情況：運動量較大的人消耗的能量較多，也可能導(dǎo)致體重不增加。
4.健康問題：某些健康問題，如甲狀腺問題、消化系統(tǒng)問題、糖尿病等，可能導(dǎo)致體重不增加。
5.基因：有些人的基因可能導(dǎo)致更容易保持苗條的身材。
需要注意的是，如果體重過輕或長期無法增加體重，可能會對健康造成影響，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
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