男生不胖但是小腹突出是什么原因，怎么辦
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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男生不胖，但是卻小腹突出，主要考慮是經(jīng)常缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。
平時(shí)要注意加強(qiáng)腹肌的鍛煉，可以做仰臥起坐。同時(shí)，也可以進(jìn)行跑步健身等方法進(jìn)行鍛煉，主要是讓腹部的肌肉變得更結(jié)實(shí)。在飲食上也要注意，盡量不要吃熱量太高的食物，不要經(jīng)常喝啤酒，否則就會(huì)出現(xiàn)肚子突出的情況。
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