女兒不胖大腿太粗
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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女兒不胖，但是大腿太粗，主要考慮是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，所以導(dǎo)致腿部太粗的原因。目前主要就是選擇進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法，主要就是選擇一些腿部方面的運(yùn)動(dòng)練習(xí)，比方說(shuō)進(jìn)行跑步或者是進(jìn)行跳繩，或者是選擇進(jìn)行跳舞。
平時(shí)也要經(jīng)常對(duì)腿部進(jìn)行局部的按摩，來(lái)促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，就有效的促進(jìn)腿部的肌肉變得更結(jié)實(shí)，這樣腿部看起來(lái)就不會(huì)太粗。也有利于達(dá)到瘦腿的效果。飲食上也要注意，盡量少吃熱量高的食物。
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