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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
當(dāng)晚上上床睡覺小腿和肚子癢時(shí)，可能有以下幾種原因：
1.皮膚干燥：冬季空氣干燥，皮膚容易失去水分，導(dǎo)致干燥、瘙癢。在睡前使用溫和的保濕霜或乳液，可以緩解皮膚干燥引起的瘙癢。
2.穿著：穿著合成纖維的衣物或過緊的衣物可能會摩擦皮膚，引起瘙癢。建議穿著棉質(zhì)、寬松的衣物，以減少摩擦。
3.過敏：對床上用品、洗滌劑、食物或藥物等過敏，也可能導(dǎo)致皮膚瘙癢。如果瘙癢伴隨著皮疹、呼吸急促或其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
4.疾?。耗承┘膊?，如肝病、腎病、糖尿病等，也可能導(dǎo)致皮膚瘙癢。如果瘙癢持續(xù)時(shí)間較長或伴隨其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
5.精神壓力：精神壓力過大也可能導(dǎo)致皮膚瘙癢。建議通過放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等來緩解壓力。
總之，晚上上床睡覺小腿和肚子癢可能有多種原因。如果瘙癢持續(xù)時(shí)間較長或伴隨其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以確定病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，注意保持皮膚清潔、保濕，穿著舒適的衣物，避免精神壓力過大，也有助于緩解皮膚瘙癢。
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