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: 李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心小兒內(nèi)科

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晚上睡覺多動(dòng)可能是因?yàn)槎喾N原因造成的，包括身體不適、精神緊張、環(huán)境影響等。以下是一些可能導(dǎo)致晚上睡覺多動(dòng)的原因：

1.精神緊張：精神壓力大、焦慮等情緒問題可能導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)，晚上睡覺多動(dòng)。

2.環(huán)境影響：睡覺環(huán)境對睡眠質(zhì)量影響不容忽視。嘈雜的環(huán)境、亮光等都可能影響睡眠。

3.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致晚上睡覺多動(dòng)。比如過度飲酒、食用咖啡因等刺激物質(zhì)。

4.身體不適：晚上睡覺多動(dòng)可能是因?yàn)樯眢w不適，比如肌肉疼痛、胃部不適等。

總的來說，晚上睡覺多動(dòng)可能是因?yàn)槎喾N原因所致。如果晚上睡覺多動(dòng)問題嚴(yán)重且長時(shí)間持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

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