-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。但有些人在喝牛奶后會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
其實，這是因為可能患有乳糖不耐受癥。乳糖不耐受癥是由于乳糖酶缺乏或不足，導(dǎo)致人體無法消化乳糖，從而引起一系列不適癥狀。
乳糖是牛奶中的一種主要糖分，需要經(jīng)過乳糖酶的分解才能被人體吸收。而乳糖不耐受癥患者的體內(nèi)缺乏乳糖酶，無法將乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，導(dǎo)致乳糖在腸道內(nèi)積聚，被腸道內(nèi)的細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，從而引起腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。
除了乳糖不耐受癥外，還有其他一些原因也可能導(dǎo)致喝牛奶后腹脹，如：
1.過敏反應(yīng)：有些人對牛奶中的蛋白質(zhì)過敏，喝牛奶后會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、蕁麻疹、腹瀉、腹脹等。
2.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)的細(xì)菌對乳糖的消化和吸收起著重要作用。如果腸道內(nèi)的細(xì)菌數(shù)量或種類發(fā)生改變，可能會影響乳糖的消化和吸收，導(dǎo)致腹脹等不適癥狀。
3.牛奶過敏：少數(shù)人對牛奶中的蛋白質(zhì)過敏，喝牛奶后會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、蕁麻疹、腹瀉、腹脹等。
總之，喝牛奶腹脹可能是乳糖不耐受癥、過敏反應(yīng)、腸道菌群失調(diào)等原因引起的。如果出現(xiàn)這種情況，可以嘗試調(diào)整飲用量、選擇低乳糖牛奶、搭配其他食物一起飲用或服用乳糖酶補(bǔ)充劑等方法緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
-
-
脾虛為什么不能喝牛奶
袁春云 副主任醫(yī)師
-
-
耳石癥為什么多喝牛奶
楊海弟 主任醫(yī)師
-
-
喝牛奶長痘痘是為什么
王霞 副主任醫(yī)師
-
-
結(jié)腸癌為什么不能喝牛奶
麥聰 主任醫(yī)師
-
-
喝牛奶上火是什么體質(zhì)
李芳 主任醫(yī)師
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)管...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：從事臨床營養(yǎng)工作...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長結(jié)直腸癌的早...
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：專長于各種類型糖...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：預(yù)防保健和人群營...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：在腫瘤病人的營養(yǎng)...
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長營養(yǎng)健康教育...
-
-
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
-
-
哈爾濱市第四醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科臨床營養(yǎng)...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：擅長心腦血管疾病...
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
吃紛樂為什么要喝牛奶
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
為什么喝牛奶拉肚子
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝牛奶有什么好處
-
-
張曉南 廣東省人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
為什么喝牛奶大便干燥
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
為什么喝牛奶會放屁
-
-
為什么喝牛奶大便干燥
喝牛奶和大便干燥兩者之間沒有直接聯(lián)系，通常出現(xiàn)大便干燥的原因為便秘，在出現(xiàn)大便干燥情況時，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)，排查屬于何種便秘，確定是功能性便秘還是器質(zhì)性便秘，在醫(yī)生建議和指導(dǎo)下采取針對性治療。同時也應(yīng)當(dāng)養(yǎng)... 詳細(xì)»
-
-
為什么喝牛奶拉肚子
牛奶拉肚子的原因有很多，主要有以下幾種情況。首先，乳糖不耐受是導(dǎo)致喝牛奶拉肚子的最常見原因之一。乳糖是牛奶中的一種糖分，需要乳糖酶來幫助分解。然而，乳糖不耐受的人體內(nèi)缺乏乳糖酶，無法完全消化乳糖，進(jìn)而... 詳細(xì)»
-
-
為什么喝牛奶容易胎動
喝了牛奶以后，寶寶是會胎動的，這個是因為牛奶經(jīng)過消化道的吸收進(jìn)入體內(nèi)，然后變成氨基酸，并且部分氨基酸可以生成糖，也就是說糖進(jìn)入體內(nèi)以后可以通過胎盤到達(dá)寶寶的體內(nèi)，引起寶寶的胎動，這個就屬于正常的現(xiàn)象。... 詳細(xì)»
-
-
為什么喝牛奶拉肚子
牛奶是生活中最常見的食物，其含有豐富的營養(yǎng)成分，適合各個年段的男女老少飲用，特別是對于需要補(bǔ)鈣的人群，發(fā)育中的兒童和預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松都有極大的益處。雖然牛奶的好處很多，但有些朋友卻不能食用，因為有些... 詳細(xì)»
-
-
為什么喝牛奶會拉肚子
喝牛奶會拉肚子可能是過量飲用、牛奶過期或變質(zhì)、乳糖不耐受等原因引起的。1、過量飲用：由于牛奶中的脂肪和蛋白質(zhì)含量較高，如果一次性飲入大量牛奶，會增加腸道負(fù)擔(dān)，引起腹瀉等不適癥狀。2、牛奶過期或變質(zhì)：如... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號