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龍騰飛 主治醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 婦科
來(lái)例假可不可以偶爾吃一次雪糕需要根據(jù)女性自身的身體條件決定,如果食用后沒(méi)有不舒服,偶爾吃一次沒(méi)關(guān)系。
1.若女性平時(shí)攝入冰涼的飲食就容易腹痛,如喝涼水、喝冰咖啡、吃冰激凌等都會(huì)覺(jué)得腹痛,那么月經(jīng)期間也同樣建議不吃雪糕,以免在經(jīng)期內(nèi)出現(xiàn)腹痛,加重經(jīng)期不適的各類(lèi)癥狀。
2.若女性平時(shí)經(jīng)常吃冰西瓜、冰激凌或是喝冰凍的飲料均無(wú)不適,在月經(jīng)期間偶爾吃一次雪糕一般不會(huì)引起較大的問(wèn)題。在吃雪糕時(shí)可以嘗試從少量開(kāi)始,若無(wú)腹痛、嘔吐等不適,可繼續(xù)食用;若少量食用已經(jīng)感到難受,則應(yīng)馬上停止,癥狀嚴(yán)重時(shí)還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
綜上所述,女性可觀察并根據(jù)自身的身體反應(yīng)自行決定是否在月經(jīng)期間食用雪糕,在身體條件允許的范圍內(nèi)來(lái)例假偶爾吃一次雪糕一般問(wèn)題不大。但不建議長(zhǎng)期在經(jīng)期吃雪糕,會(huì)增加盆腔淤血和痛經(jīng)的可能性。
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