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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
小腿前側(cè)肌肉酸痛是一種常見的身體不適，通常是由于過度使用、運動損傷或肌肉疲勞等原因引起的。
1.肌肉疲勞：長時間站立、行走或跑步，或進行高強度的運動，如短跑、跳躍等，可能導致小腿前側(cè)肌肉疲勞和酸痛。
2.肌肉拉傷：小腿前側(cè)肌肉受到過度拉伸或撕裂，可能導致肌肉拉傷，引起疼痛和腫脹。
3.肌肉痙攣：肌肉痙攣是指肌肉突然收縮，通常是由于過度疲勞、缺水、電解質(zhì)失衡或寒冷等原因引起的。
4.跟腱炎：跟腱是連接小腿肌肉和腳跟骨的一條強壯的肌腱，如果跟腱受到過度使用或損傷，可能會引起跟腱炎，導致小腿前側(cè)疼痛。
小腿前側(cè)肌肉酸痛是一種常見的身體不適，可以通過休息、冰敷、熱敷、按摩、拉伸和藥物治療等方法來緩解。如果疼痛持續(xù)時間較長或嚴重影響日常生活，建議及時就醫(yī)，以排除其他潛在的健康問題。
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