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許文偉 副主任醫(yī)師 講師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 內(nèi)分泌科
血糖7.2正確的說法是血糖7.2mmol/L，算不算高要看是空腹血糖還是餐后血糖，還要看是普通人還是孕婦，不同的情況有不同的標(biāo)準(zhǔn)上限。
1、普通人：血糖的參考值可以參考口服葡萄糖糖耐量試驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖不超過6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖小于7.8mmol/L。
2、孕婦：在孕中期的糖篩通過口服葡萄糖糖耐量試驗(yàn)篩查妊娠期糖尿病。正常孕婦空腹血糖小于5.1mmol/L、服糖后1小時(shí)血糖小于10.0mmol/L、服糖后2小時(shí)血糖小于8.5mmol/L。
綜上所述，空腹時(shí)血糖7.2mmol/L算高，需要干預(yù)；而餐后2小時(shí)血糖則不算高，不需要干預(yù)?？刂蒲堑姆绞街饕校焊鶕?jù)體重控制飲食的總熱量；調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高GI的食物；少吃多餐；久坐時(shí)以及餐后保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?；颊咴\斷為糖尿病后可以到營養(yǎng)科或內(nèi)分泌科獲得個(gè)體化的調(diào)整方案，更好地控制血糖。
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