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張洋 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
男性正常腰臀比在0.85~0.9范圍內(nèi)，女性的正常腰臀比在0.67~0.8之間。
腰臀比是腰圍（肚臍上緣最細(xì)處）/臀圍（臀部最寬處）的比率，其大小可以提示身體健康狀況，腰臀比越小，說(shuō)明身心越健康。
若長(zhǎng)期久坐或生活習(xí)慣不良會(huì)導(dǎo)致腰臀比過(guò)大，視覺(jué)上會(huì)出現(xiàn)身材過(guò)于豐滿臃腫，提示可能出現(xiàn)腹部肥胖。脂肪堆積過(guò)多，容易誘發(fā)糖尿病、心血管疾病等。
根據(jù)對(duì)人體腰臀比的監(jiān)控，可以有效預(yù)防肥胖癥，心血管疾病，糖尿病等疾病。日常通過(guò)打羽毛球，游泳，跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，并結(jié)合飲食控制可以降低腰臀比，增強(qiáng)身體健康。
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hr正常范圍是多少正常
周袁申 副主任醫(yī)師
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低血壓正常范圍是多少
呂渭輝 副主任醫(yī)師
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心率正常值范圍是多少
鄭東誕 副主任醫(yī)師
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兒童屈光度正常范圍是多少
楊誠(chéng) 主治醫(yī)師
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心率正常值范圍是多少
張睿智 主治醫(yī)師
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人體肌酐正常范圍是多少
張益民 副主任醫(yī)師
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
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成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
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黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 骨外科
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
體脂百分比正常范圍是多少
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腰臀比正常范圍
男性的腰臀比正常范圍在0.85-0.9之間，女性的腰臀比正常范圍在0.67-0.8之間。腰臀比是衡量人體體型特征的一個(gè)常用指標(biāo)，反映了人體腹部和臀部脂肪的分布情況。腰臀比正常范圍對(duì)于評(píng)估一個(gè)人的身體狀... 詳細(xì)»
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血壓正常范圍是多少
血壓正常范圍收縮壓是90~139mmHg，舒張壓是60~89mmHg。血壓指的是血液流動(dòng)時(shí)對(duì)單位面積血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力，通常與心臟的收縮和舒張有關(guān)，因此將血壓分為收縮壓和舒張壓。正常情況下，收縮壓處于... 詳細(xì)»
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脈搏正常范圍是多少？
脈搏是動(dòng)脈脈搏的簡(jiǎn)稱，指的是從人體表面，可以觸感到的動(dòng)脈脈搏，血液由左心室收縮而進(jìn)入主動(dòng)脈，然后再傳到全身的各個(gè)動(dòng)脈，動(dòng)脈是指有彈性的結(jié)締組織和肌肉共同形成的管路，當(dāng)有大量的血液進(jìn)入動(dòng)脈時(shí)，動(dòng)脈會(huì)隨著... 詳細(xì)»
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