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男性正常腰臀比

病情描述：男性正常腰臀比
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    男性的腰臀比不超過(guò)0.9就是正常的。

    想要降低腰臀比的話，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，尤其是菠菜和芹菜這種帶莖的蔬菜，每天的食用量要保持在400到500克左右，可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和粗纖維?？刂谱∨Ｄ痰臄z入，尤其是肥胖的人，每天喝牛奶最好只喝一包。

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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師

泰州市中醫(yī)院 普外科

擅長(zhǎng)：普通外科各類疾病的診治。在甲狀腺、乳腺、胃腸、肝膽等疾病方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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