男性腰臀比是怎樣的
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李樹亮 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 普通外科
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男性的腰臀比低于0.9是正常的狀態(tài)。對于男性來說，身體外形的塑造也是很重要的，而且腰臀比例如果大于0.9，還可能預示著一些炎癥的產(chǎn)生，一旦患有直腸癌則腰臀比是大于0.9的。而且如果對自己的腰臀比不太滿意，可以多吃一些魚肉蝦肉來進行蛋白質(zhì)的補充，再通過健身來達到自己滿意的比率。
在日常生活中也可以經(jīng)常的測量自己的腰圍和臀圍，可以通過比例的形式來觀測自己是否患有疾病的可能。平時也可以多喝些水，多吃些健康的瓜果蔬菜，也是對身體健康有好處的。
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