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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰部坐著疼站著不疼，可能與坐姿不良、腰部受力、腰部疾病等多種因素有關(guān)。
1.坐姿不良：長時間保持不良坐姿，如前傾坐姿、彎腰坐姿等，可能會導(dǎo)致腰部肌肉緊張、疲勞，從而引起腰部疼痛。改變坐姿或適當(dāng)活動腰部后，腰部疼痛可緩解。
2.腰部受力：當(dāng)腰部承受較大的外力時，如重物撞擊、劇烈運動等，可能會導(dǎo)致腰部肌肉、骨骼等組織損傷，從而引起腰部疼痛。在站立時，腰部受力相對較小，疼痛可緩解。
3.腰部疾?。貉考膊∪缪甸g盤突出癥、腰肌勞損、腰椎管狹窄癥等，可能會導(dǎo)致腰部疼痛。這些疾病在站立時，腰部肌肉處于放松狀態(tài)，疼痛可緩解；而在坐著時，腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，疼痛會加重。
保持良好的坐姿，避免長時間保持同一姿勢，適當(dāng)活動腰部，可以預(yù)防腰部疼痛的發(fā)生。
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