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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
夜游夢(mèng)，又稱夜行癥，是一種睡眠障礙癥狀，表現(xiàn)為在深度睡眠狀態(tài)下起床并進(jìn)行自動(dòng)行為。夜游夢(mèng)通常在非快速眼動(dòng)睡眠期間發(fā)生，這是一種常見的睡眠障礙癥狀，但并不一定是一種病癥。夜游夢(mèng)可以分為原發(fā)性夜游夢(mèng)和繼發(fā)性夜游夢(mèng)兩種類型。
原發(fā)性夜游夢(mèng)是指沒(méi)有明顯的內(nèi)在疾病或精神障礙的患者表現(xiàn)出的夜游夢(mèng)癥狀，通常是發(fā)生在兒童和青少年身上，隨著年齡的增長(zhǎng)，夜游夢(mèng)癥狀會(huì)逐漸減輕或消失。而繼發(fā)性夜游夢(mèng)是指因?yàn)槟承┘膊』蛩幬锏挠绊懚霈F(xiàn)的夜游夢(mèng)癥狀，這種情況下需要及時(shí)就醫(yī)治療。
夜游夢(mèng)并不一定是一種病癥，但如果夜游夢(mèng)癥狀嚴(yán)重影響到日常生活，比如頻繁受傷、影響家庭和社交生活等，就需要及時(shí)尋求醫(yī)生幫助。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，進(jìn)行不同的治療方案，比如行為治療、藥物治療等。
夜游夢(mèng)的發(fā)生與個(gè)體的心理和生理因素密切相關(guān)。心理因素方面，可能與焦慮、壓力、抑郁等精神問(wèn)題有關(guān)；生理因素方面，可能與睡眠環(huán)境、睡眠質(zhì)量、遺傳等因素有關(guān)。此外，一些藥物的使用也會(huì)增加夜游夢(mèng)的風(fēng)險(xiǎn)，比如安眠藥、抗精神病藥物等。
如果癥狀嚴(yán)重影響到日常生活，就需要及時(shí)就醫(yī)。也應(yīng)該注重保持良好的睡眠習(xí)慣，避免不良的生活和工作壓力，保持良好的心態(tài)，這對(duì)預(yù)防和緩解夜游夢(mèng)癥狀有著積極的作用。
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