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漆微韡 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
簡介：擅長神經(jīng)系統(tǒng)腦血管相關(guān)疾病。
失眠多夢是怎么回事，很多人認(rèn)為多夢是睡眠不好的一種表現(xiàn)。
其實(shí)也可以這么理解，因?yàn)樽鰤羝鋵?shí)是人進(jìn)入到深度睡眠，這個(gè)快速動(dòng)眼期，才會(huì)出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象。為什么覺得多夢，通常是因?yàn)槊恳淮巫鰤舳紩?huì)直接醒來，一般人的正常的生理睡眠中，我們會(huì)有淺入深到做夢，然后再慢慢的變淺，但是可能不會(huì)醒來，又進(jìn)入到下個(gè)循環(huán)，就又由淺入深到做夢。
正常情況下一個(gè)人晚上會(huì)做四到五個(gè)夢，通常不會(huì)記得，因?yàn)闀?huì)進(jìn)入淺睡眠，然后再醒來，如果你會(huì)記得很多夢，通常是直接從快速動(dòng)眼期醒來，這種情況下是證明睡眠的連續(xù)性可能不是很好，所以要到醫(yī)院就診。
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失眠多夢的花茶
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晚上失眠多夢什么原因
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失眠多夢原因
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晚上睡覺失眠多夢咋辦
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
失眠多夢的原因
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為什么失眠多夢
失眠多夢指的是難以入眠，入睡時(shí)間比以往延遲1-3小時(shí)。即便是入眠了，睡眠的仍然很淺，患者會(huì)出現(xiàn)似睡非睡的感覺，睡眠質(zhì)量不高。部分患者一旦醒了就很難睡著了，甚至睡著了卻缺乏睡眠的真實(shí)感。失眠的同時(shí)做夢數(shù)量也有增多，導(dǎo)致睡醒... 詳細(xì)»
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失眠多夢怎么治療
失眠多夢是由思慮過重引起的一種疾病，表現(xiàn)為睡眠淺、易做夢，入睡困難，十分影響患者的身體及心理健康，隨著生活節(jié)奏加快，失眠多夢怎么治療成為困擾都市青年的問題之一。由于一些患者的不了解，進(jìn)行不正確的治療，反而可能造成頑固性失... 詳細(xì)»
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懷孕失眠多夢怎么緩解
女性懷孕后是需要好好休息的，但是很多的孕婦在懷孕后出現(xiàn)了失眠多夢的現(xiàn)象。妊娠期失眠多夢是由于有些女性表現(xiàn)為痰熱內(nèi)擾、陰虛火旺、肝郁化火，這些情況最終都會(huì)引起懷孕女性心神不安，因而造成了失眠現(xiàn)象的出現(xiàn)。為此很多的女性擔(dān)心會(huì)... 詳細(xì)»
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