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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
一覺起來左腰到背部疼,可能與床墊不合適、睡眠姿勢不良、腰部受涼等非疾病因素有關,也可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)結石等疾病因素引起。
-非疾病因素:
-床墊不合適:如果床墊過軟或過硬,可能會導致腰部肌肉在睡眠中得不到充分的支撐和放松,從而引起疼痛。
-睡眠姿勢不良:睡眠時姿勢不正確,如長時間側臥或俯臥,可能會導致腰部肌肉處于緊張狀態(tài),引起疼痛。
-腰部受涼:睡眠時腰部受涼,可能會導致腰部肌肉痙攣,引起疼痛。
-疾病因素:
-腰肌勞損:長期從事重體力勞動、長時間站立或久坐等,可能會導致腰部肌肉慢性勞損,引起疼痛。疼痛通常在勞累后加重,休息后可緩解。
-腰椎間盤突出癥:腰椎間盤退變、損傷等因素,可能會導致腰椎間盤突出,壓迫神經(jīng)根,引起腰部疼痛,并可放射至下肢。疼痛通常在勞累、久坐、彎腰等情況下加重,休息后可緩解。
-泌尿系統(tǒng)結石:腎結石、輸尿管結石等泌尿系統(tǒng)結石,可能會導致腰部疼痛,并可伴有血尿、尿頻、尿急等癥狀。
如果一覺起來左腰到背部疼的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀,建議及時就醫(yī),進行相關檢查,以明確病因,并采取相應的治療措施。
在日常生活中,應注意保持良好的睡眠姿勢,選擇合適的床墊,避免腰部受涼。同時,應注意勞逸結合,避免長時間從事重體力勞動或久坐。如果有腰部疾病,應積極治療,以預防疼痛的發(fā)生。
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