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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
生活的壓力需要有良好的睡眠時(shí)間，但睡一覺起來背疼卻很容易影響人的身體，夜間著涼或者睡覺的姿勢不當(dāng)都會(huì)引起睡眠后背疼，不必太過于焦慮。但如果背疼較重，可能是一些嚴(yán)重的疾病而引發(fā)的，可能是腰椎退行性病變或者是腰椎受到了壓迫導(dǎo)致的背疼，需要及時(shí)進(jìn)行治療。
一、如何治療睡眠后背疼
1、如果是疾病類型的睡眠后背疼，如腰椎退行性病變或是腰椎受到了壓迫導(dǎo)致神經(jīng)產(chǎn)生痛感，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
2、如果是因夜晚著涼或是風(fēng)濕感冒引起的身體酸痛，患者需要對感冒進(jìn)行治療，可服用一些消炎感冒類藥物進(jìn)治愈。
3、若是夜晚睡眠姿勢不當(dāng)引起的睡眠后背痛，患者應(yīng)當(dāng)改變個(gè)人的生活習(xí)慣糾正不良的睡眠姿勢。
4、睡眠后背疼治愈并不難，患者需要及時(shí)進(jìn)行檢查及時(shí)治療，不可以拖延病情，以免對患者身體產(chǎn)生重大影響。
二、患者的個(gè)人護(hù)理
1、患者在日常生活中，首先可以多多學(xué)習(xí)一下正確的醫(yī)療科普知識，如果在日常睡眠中總是不自覺地產(chǎn)生不良的睡眠姿勢或方向，可以讓家人提醒患者。
2、可以服用一定的保健食品來和使用醫(yī)療器具進(jìn)行改善，患者也可以多多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)提高免疫力，提高身體素質(zhì)，但是運(yùn)動(dòng)需要適量不可過當(dāng)。以免對腰部造成傷害。
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