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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
社交恐懼癥是一種常見的心理障礙，也被稱為社交焦慮障礙。它會導致人們在社交場合中感到極度的不安、恐懼和焦慮，甚至會影響到日常生活和工作。以下是一些治療社交恐懼癥的方法：
1.心理治療：心理治療是治療社交恐懼癥的主要方法之一。認知行為療法是一種常用的心理治療方法，它可以幫助患者改變負面的思維模式和行為習慣，從而減輕焦慮和恐懼。
2.藥物治療：藥物治療可以幫助緩解社交恐懼癥的癥狀。常用的藥物包括抗抑郁藥和抗焦慮藥。
3.自我治療：患者可以通過自我治療來緩解癥狀。例如，通過深呼吸、放松訓練和正面思考來減輕焦慮和恐懼。
4.暴露療法：暴露療法是一種常用的治療方法，它可以幫助患者逐漸面對他們害怕的社交場合，從而減輕焦慮和恐懼。
總之，社交恐懼癥是一種可以治療的心理障礙。如果有社交恐懼癥的癥狀，建議及時尋求專業(yè)的幫助。
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