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懷孕腰酸痛正常嗎

懷孕腰酸痛是正常的,主要是由于肌肉緊張、激素改變、缺乏鈣質引起的。

1、肌肉緊張:隨著孕周的增加,子宮增大,腹部逐漸隆起,此時由于重心前傾,孕婦會將身體逐漸向后傾斜,腰部的負擔加大,肌肉長期處于緊張狀態(tài),容易引起腰痛。

2、激素變化:孕期內人體會增加黃體素、松弛素等激素的分泌,使連結骨盆的韌帶變得松弛,同時使肌肉變得松弛,脊椎的彎度加大,也會引起腰痛。

3、缺乏鈣質:胎兒的發(fā)育需要大量的營養(yǎng),其中就包括鈣,孕婦在孕期內容易缺鈣,導致腰痛。若同時還有小腿抽筋的情況,建議在產科醫(yī)生的指導下適當補鈣。

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