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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
玉米和紅薯都是富含營養(yǎng)的食物，它們含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。對于脂肪肝患者來說，適量食用玉米和紅薯是可以的。
玉米中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。玉米中的葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強的抗氧化作用，可以保護(hù)肝臟細(xì)胞，預(yù)防肝臟損傷。
紅薯中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。紅薯中的類胡蘿卜素具有很強的抗氧化作用，可以保護(hù)肝臟細(xì)胞，預(yù)防肝臟損傷。
需要注意的是，玉米和紅薯雖然對肝臟有益，但也不能過量食用。因為玉米和紅薯中都含有一定的糖分，如果過量食用，會導(dǎo)致血糖升高，增加肝臟的負(fù)擔(dān)。如果有脂肪肝的問題，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，制定適合自己的飲食計劃。
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脂肪肝
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什么是脂肪肝脂肪肝的危害
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