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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
坐姿臥推導致左肩拉傷，建議通過多休息、冰敷治療、按摩治療、藥物治療等方式進行處理。
1.多休息：需要多臥床休息，短時間內(nèi)避免做劇烈運動，也要避免做重體力勞動，否則會影響到身體恢復。
2.冰敷治療：建議患者使用冰袋進行冰敷，能夠收縮局部的毛細血管，也可以輔助減輕疼痛的癥狀。
3.按摩治療：可以通過順時針按摩局部的方式進行改善，能夠加速局部的血液循環(huán)，也可以改善血腫的情況。
4.藥物治療：建議在醫(yī)生的指導下使用活血止痛的藥物進行治療，也可以使用非甾體類抗炎藥進行改善。
總的來說，坐姿臥推時左肩拉傷是一個嚴重的問題，需要及時的醫(yī)療干預和適當?shù)目祻汀?/p>
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