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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
坐姿臥推導(dǎo)致左肩拉傷，建議通過(guò)多休息、冰敷治療、按摩治療、藥物治療等方式進(jìn)行處理。
1.多休息：需要多臥床休息，短時(shí)間內(nèi)避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，也要避免做重體力勞動(dòng)，否則會(huì)影響到身體恢復(fù)。
2.冰敷治療：建議患者使用冰袋進(jìn)行冰敷，能夠收縮局部的毛細(xì)血管，也可以輔助減輕疼痛的癥狀。
3.按摩治療：可以通過(guò)順時(shí)針按摩局部的方式進(jìn)行改善，能夠加速局部的血液循環(huán)，也可以改善血腫的情況。
4.藥物治療：建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血止痛的藥物進(jìn)行治療，也可以使用非甾體類抗炎藥進(jìn)行改善。
總的來(lái)說(shuō)，坐姿臥推時(shí)左肩拉傷是一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，需要及時(shí)的醫(yī)療干預(yù)和適當(dāng)?shù)目祻?fù)。
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