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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
現(xiàn)在有越來越多的人都患上了不同程度的胃病，一旦胃開始疼起來，是比較難受的，所以大家在平時(shí)一定要多多注意自己對(duì)于胃部的修復(fù)養(yǎng)護(hù)。胃疼應(yīng)該注意一些生活飲食習(xí)慣方面的問題，只有做好日常的胃腸保護(hù)工作，才能徹底治好胃部疾病。
對(duì)于胃病患者來說，在飲食方面需要多多注意。飲食習(xí)慣不健康是導(dǎo)致胃病患者出現(xiàn)胃疼等不良癥狀的一個(gè)比較大的弊端，所以胃病患者可以先從自己的三餐飲食方面開始著手改善。胃部保養(yǎng)的第一步其實(shí)就是對(duì)于飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，盡量要做到一日三餐都按時(shí)進(jìn)食。
有胃疼問題的朋友們需要多吃一些小米粥，小米粥具有不錯(cuò)的養(yǎng)胃以及安神的作用，對(duì)于保養(yǎng)我們的胃部健康有比較不錯(cuò)的效果。大家在喝小米粥的時(shí)候要盡可能地選在早上吃，而且喝粥的同時(shí)可以吃點(diǎn)涼拌黃瓜，這樣清淡的搭配口味不錯(cuò)，養(yǎng)胃效果也是不錯(cuò)的。
在三餐飲食方面，大家應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視。為了保護(hù)胃部健康，大家一定要保持少食多餐，避免經(jīng)常暴飲暴食。吃飯的時(shí)候一般只吃七分飽就夠了，早上的早班一定要盡量吃好，中午的午餐吃七分飽即可，晚上的時(shí)候就要少吃一些。少吃多餐具有重要意義，俗話說得好，治療胃病講究五養(yǎng)，有胃病的人就不要吃太過生冷堅(jiān)硬的東西，多吃一些粗糧，多吃容易被腸胃消化的食物。另外，平時(shí)愛喝酒的朋友們還需要戒酒。
適當(dāng)改變飲食習(xí)慣對(duì)于治療減輕胃疼之癥有不小的幫助，每天要按時(shí)就餐，只要能坐著吃飯就不要站立或者蹲著吃飯。胃不舒服的時(shí)候，要盡可能地戒吃辛辣、油炸類食物，對(duì)于煙熏燒烤類的食物我們也要少吃一些。另外，平時(shí)烹飪做菜的方式要少油少鹽，可以用蒸、煮以及熬、燴等比較溫和平淡的方式。
胃疼應(yīng)該注意的問題大概就是以上這些，只要我們精心養(yǎng)護(hù)，胃部就會(huì)越來越健康。除此之外，為了胃部的健康，我們平時(shí)也不能吃過酸、過冷等刺激性比較強(qiáng)烈的食物。平日里不要飲酒，同時(shí)少飲濃茶和咖啡等飲品。日常多吃清淡的素菜以及粗纖維食品，比如芹菜和香菇等蔬菜就對(duì)胃部健康有不小的益處。
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胃疼飲食應(yīng)該注意什么
現(xiàn)在生活節(jié)奏不斷地加快，不少人都患上了胃病，這一點(diǎn)是毋庸置疑的。胃病雖然大部分都不是什么重癥疾病，但此癥也不是小事，大家不能完全不放在心上。等到胃疼起來的時(shí)候才恍然覺得問題來了，這時(shí)再著手治療的話，難... 詳細(xì)»
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胃疼應(yīng)該吃什么
在通常情況下，寒冷的冬季是胃疼之癥的高發(fā)季節(jié)，冬天的時(shí)候不少人經(jīng)常胃疼。日常飲食如果毫無規(guī)律，那就容易引發(fā)不少胃病。現(xiàn)在不少年輕人工作都比較忙，所以經(jīng)常吃飯比較不規(guī)律，這對(duì)于胃部是有比較大的損傷，出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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背部疼痛，首先要排除外傷以及慢性勞損引起的肌肉疼痛，然后因?yàn)槭軟觯虾粑栏腥疽曰蛘呔米谜?，勞累以后也?huì)引起背部肌肉的疼痛，臨床上叫做肌筋膜炎，這時(shí)候可以口服非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如芬必得，扶他林... 詳細(xì)»
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胃是人體的消化器官之一，連接著食道和小腸?，F(xiàn)代人隨著生活壓力的增加和生活習(xí)慣不規(guī)律，胃不好的人越來越多，胃病的發(fā)生幾率越來越高。胃不好的人最常見的表現(xiàn)是上腹部出現(xiàn)疼痛，嘔吐，腹瀉，沒有食欲的現(xiàn)象。在進(jìn)... 詳細(xì)»
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腎疼是肝膽疏泄失常，導(dǎo)致膽汁下行（膽汁上行致膽汁返流性胃炎；再上行致慢性咽炎或口苦癥狀；膽汁淤積肝內(nèi)致肝臟疾病，或致肝膽管結(jié)石等；膽汁外溢致便黃、膚黃等），進(jìn)入腎臟，而人體臟器大多為脂肪和膽固醇組成，... 詳細(xì)»
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