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黃兆琦 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
得了高血壓后，生活里很多習(xí)慣都得重新審視，就連小酌一杯都成了讓人糾結(jié)的事兒??。這不，就有人問：高血壓病人能喝紅酒嗎？今天咱就來好好嘮嘮。
??首先，我們來了解一下高血壓??
高血壓是一種常見的慢性疾病，它會對心血管系統(tǒng)造成損害，增加心臟病、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險。因此，高血壓患者在日常生活中需要特別注意飲食和生活習(xí)慣。
??紅酒是由葡萄發(fā)酵釀制而成，含有酒精、多酚類物質(zhì)（如白藜蘆醇）等成分。然而，酒精才是影響高血壓患者的關(guān)鍵因素。大量研究表明，酒精會干擾身體的正常代謝，促使交感神經(jīng)興奮，釋放去甲腎上腺素等激素，讓心跳加快，血管收縮，進(jìn)而導(dǎo)致血壓升高。
而且，長期飲酒還會損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，降低血管彈性，加重高血壓病情，增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險，比如中風(fēng)、心肌梗死等，這些可都是要命的事兒??。
所以，不建議高血壓病人喝酒！對于高血壓患者，嚴(yán)格控制酒精攝入才是明智之舉。健康無小事，高血壓患者在飲食和生活習(xí)慣上一定要謹(jǐn)慎。別為了一時的口腹之欲，給健康埋下隱患。
??高血壓患者需要堅持健康的生活方式，包括低鹽低脂飲食、適量運動、規(guī)律作息等。這些措施對控制血壓、預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。
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