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羅裕 主任醫(yī)師 自貢市第四人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
在養(yǎng)生的世界里，??枸杞一直是備受青睞的食材，不少人喜歡用它泡水、煲湯。而高血壓作為一種常見(jiàn)的慢性疾病，患者在飲食上常常小心翼翼。??那么，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，枸杞究竟能不能吃呢？今天，我們就來(lái)深入探討一下這個(gè)問(wèn)題。
一般情況下，高血壓患者可以適量吃枸杞，但需要根據(jù)自身情況來(lái)決定食用量和方式。??
??枸杞是一種常見(jiàn)的中藥材和食材，富含枸杞多糖、類(lèi)胡蘿卜素、維生素（如維生素A、維生素C、維生素E等）、礦物質(zhì)（如鐵、鋅、硒等）等營(yíng)養(yǎng)成分。從中醫(yī)角度看，枸杞有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。對(duì)于一些高血壓患者，尤其是存在肝腎陰虛情況（表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、眼睛干澀等），適量食用枸杞可以起到一定的調(diào)理作用，幫助改善不適癥狀。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度講，枸杞中的枸杞多糖等成分具有抗氧化、調(diào)節(jié)血脂等作用，對(duì)血管健康有益，在一定程度上有助于血壓的控制。
??然而，枸杞性溫，如果高血壓患者屬于肝陽(yáng)上亢型（表現(xiàn)為面紅目赤、煩躁易怒、口苦咽干等），過(guò)多食用枸杞可能會(huì)加重體內(nèi)的火熱之象，導(dǎo)致血壓波動(dòng)或升高。而且，雖然枸杞有一定的保健作用，但不能替代降壓藥物治療。
??需要注意的是，在食用枸杞期間，高血壓患者要密切關(guān)注自己的血壓變化。如果發(fā)現(xiàn)血壓不穩(wěn)定或出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并告知醫(yī)生自己的飲食情況，以便調(diào)整治療方案。??
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