-
-
羅勇 主任醫(yī)師 成都市第三人民醫(yī)院 心臟大血管外科
在現(xiàn)代生活里，??熬夜似乎成了不少人的日常?？赡阒绬?？每一次熬夜，都在悄悄給血管帶來難以挽回的傷害。接下來，就為大家揭開熬夜背后隱藏的血管危機。??
?1.血壓飆升：熬夜時，身體如同拉響警報，交感神經(jīng)興奮，讓血壓像坐過山車般急劇上升。長期這般，血壓晝夜節(jié)律被打亂，高血壓便可能找上門。
?2.血脂紊亂：本該在睡眠中正常運作的脂質(zhì)代謝，因熬夜亂了套。膽固醇、甘油三酯升高，好膽固醇減少，脂質(zhì)在血管壁安家，動脈粥樣硬化風險大增。
?3.血液變稠：熬夜促使血小板活躍聚集，加上水分流失致血液濃縮，血液黏稠度直線上升，血流緩慢，血栓形成風險也隨之而來。
?4.內(nèi)皮受損：熬夜產(chǎn)生的大量自由基瘋狂攻擊血管內(nèi)皮細胞，使其受損發(fā)炎，血管正常功能被破壞，動脈粥樣硬化加速發(fā)展。
注意事項：??
??規(guī)律作息：盡量每天在相同時間入睡和起床，保證7-8小時高質(zhì)量睡眠。
??睡前準備：睡前1小時避免使用電子設(shè)備，可泡個腳、喝杯溫牛奶助眠。
??定期體檢：定期檢查血壓、血脂等指標，及時發(fā)現(xiàn)血管問題并干預。
-
-
熬夜熬的半張臉面癱怎么辦
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
化療是保命還是續(xù)命？
尤長宣 主任醫(yī)師
-
-
心肌炎是熬夜引起的嗎
曾科學 主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)常熬夜的壞處
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 心臟大血管外科
擅長：從事心臟外科專業(yè)...
-
-
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 心臟大血管外科
擅長：每年完成心臟、大...
-
-
成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 血管外科
擅長：胸、腹主動脈瘤；...
-
-
昆明市延安醫(yī)院 心臟大血管外科
擅長：擅長先天性心臟病...
-
-
昆明市延安醫(yī)院 心臟大血管外科
擅長：擅長心臟大血管疾...
-
-
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 周圍血管病科
擅長：動脈硬化閉塞、脈...
-
-
聊城市中醫(yī)醫(yī)院 周圍血管病科
擅長：以周圍血管病、脈...
-
-
成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 血管外科
擅長：胸、腹主動脈瘤；...
-
-
天津市第四中心醫(yī)院 血管外科
擅長：在腹主動脈瘤、在...
-
-
天津市第四中心醫(yī)院 血管外科
擅長：對普外科常見病多...
-
-
長沙市第一醫(yī)院 神經(jīng)醫(yī)學中心
擅長：專攻方向：腦血管...
-
-
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 高干科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療動...
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
熬夜的壞處
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
熬夜的危害
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
男生熬夜的危害
-
-
孟憲華 濟南市中西醫(yī)... 急診科
熬夜頭痛的原因
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
熬夜對身體的危害
-
-
熬夜熬的心臟疼是什么原因
經(jīng)常熬夜對身體的損害很大，尤其是心腦血管，經(jīng)常熬夜工作或?qū)W習，會處于緊張的狀態(tài)。會使血管收縮異常血壓升高，這時會容易引起心血管的疾病。因此如果是熬夜后出現(xiàn)的心臟疼痛，應(yīng)該檢查患者是否并發(fā)了心臟冠脈血管... 詳細»
-
-
熬完夜頭疼怎么緩解
熬夜經(jīng)常會導致頭疼，這是因為睡眠不足和過度使用腦力導致頭部肌肉緊張、血液循環(huán)不正常等原因所致。如果熬夜后出現(xiàn)了頭疼，以下是一些緩解頭疼的方法：1.休息：最重要的是給自己足夠的休息時間，盡量補充睡眠。找... 詳細»
-
-
熬了一周的夜，左邊的臉長了痘痘
熬了一周的夜，左邊的臉長了痘痘，為了預防和治療痘痘，建議采取以下措施：1.保持充足的睡眠：每天保證7-8小時的睡眠時間，有助于身體的恢復和修復，同時也有助于維持皮膚的健康。2.注意飲食：避免食用辛辣、... 詳細»
-
-
熬夜=毀命？5個危害告訴你：長期熬夜到底是有多可怕
長時間的熬夜確實會對人體健康造成影響，如果平時作息沒有規(guī)律，經(jīng)常熬夜導致睡眠時間不充足，日積月累之后身體健康受到影響，許多不良癥狀就會找上門來。因此，平時應(yīng)該改掉經(jīng)常熬夜這種壞習慣，防止疾病發(fā)生。長時... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號