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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
如果寶寶晚上睡覺(jué)受涼了，可以采取以下措施：
1.觀察癥狀：注意觀察寶寶是否有流鼻涕、咳嗽、發(fā)熱等癥狀。如果癥狀較輕，可以先嘗試一些自然療法。
2.保持溫暖：給寶寶穿上足夠的衣物，保持室內(nèi)溫暖，但不要過(guò)度加熱?？梢允褂脽崴驘崦矸旁趯殞毜母共炕蚰_部，以幫助緩解不適。
3.多喝水：確保寶寶喝足夠的水，以保持身體水分和防止脫水。
4.飲食調(diào)整：如果寶寶已經(jīng)開(kāi)始添加輔食，可以給寶寶提供一些溫?zé)岬氖澄?，如雞湯、米粥等，以幫助緩解感冒癥狀。
5.蒸汽療法：可以在浴室里放熱水，讓寶寶在蒸汽中呼吸幾分鐘，有助于緩解鼻塞和咳嗽。
6.注意休息：讓寶寶多休息，保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)。
7.測(cè)量體溫：如果寶寶出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，需要定期測(cè)量體溫，并根據(jù)體溫情況采取相應(yīng)的措施。如果體溫超過(guò)38.5℃，可以給寶寶服用退燒藥，但要按照醫(yī)生的建議使用。
8.就醫(yī)治療：如果寶寶的癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常情況，如呼吸急促、喘息、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
需要注意的是，寶寶的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，受涼后容易引發(fā)感冒等疾病。因此，在日常生活中，要注意保持寶寶的溫暖，避免寶寶受涼。同時(shí)，要注意寶寶的飲食和休息，增強(qiáng)寶寶的免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
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