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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
在青春期和發(fā)育期間，許多青少年和兒童會(huì)經(jīng)歷身體發(fā)育和生理發(fā)育的變化。這一時(shí)期的變化包括身高和體重的增長，以及性征的發(fā)育。然而，一些青少年和兒童可能會(huì)面臨過度肥胖的問題。
過度肥胖是指超出正常體重范圍的肥胖程度，可能會(huì)對青少年的健康造成嚴(yán)重影響。過度肥胖可能導(dǎo)致高血壓、高血糖、高血脂和心血管疾病等健康問題，甚至?xí)黾踊寄承┌┌Y的風(fēng)險(xiǎn)。此外，過度肥胖還可能引發(fā)自尊心低下和心理健康問題。
過度肥胖的原因通常是多方面的。飲食習(xí)慣、生活方式和遺傳因素都可能對青少年的體重產(chǎn)生影響。而在發(fā)育期間，青少年的身體會(huì)經(jīng)歷急劇的生理和代謝變化，這也可能導(dǎo)致體重過度增加。此外，缺乏適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和體育鍛煉也是過度肥胖的一個(gè)重要因素。
另外，青少年和家長也可以尋求專業(yè)的幫助，尋求營養(yǎng)師和醫(yī)生的建議，制定合理的飲食計(jì)劃和增加適量的運(yùn)動(dòng)量。在學(xué)校中，應(yīng)該進(jìn)行健康教育，教導(dǎo)學(xué)生健康的飲食和生活方式。
總之，在青春期和發(fā)育期間過度肥胖是一個(gè)嚴(yán)重的健康問題，但是通過合理的飲食和生活方式，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防和控制過度肥胖問題。家長、學(xué)校和學(xué)生本人都應(yīng)該共同努力，為青少年的健康創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。
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