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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
骨質(zhì)疏松后導致骨折是比較常見的情況，但并不是所有的骨質(zhì)疏松都會導致骨折。
骨質(zhì)疏松是一種骨骼疾病，其特征是骨頭變薄、變?nèi)鹾鸵姿?。隨著年齡的增長，人體骨骼中的鈣質(zhì)逐漸流失，骨密度降低，骨頭變得脆弱，容易發(fā)生骨折。
骨折的發(fā)生與多種因素有關(guān)，除了骨質(zhì)疏松外，還包括外力的作用、身體的平衡能力、肌肉力量等。即使是骨質(zhì)疏松患者，如果沒有受到足夠的外力作用，也不一定會發(fā)生骨折。
然而，骨質(zhì)疏松患者的骨頭比正常人更容易骨折。輕微的外力，如摔倒、碰撞或提重物等，都可能導致骨折的發(fā)生。常見的骨折部位包括脊椎、髖部、手腕和肋骨等。
為了預防骨質(zhì)疏松和骨折的發(fā)生，以下是一些建議：
1.保持健康的生活方式：均衡飲食，攝入足夠的鈣質(zhì)和維生素D；適量運動，增強骨骼和肌肉的力量；戒煙限酒，避免過度飲用咖啡和碳酸飲料。
2.定期進行骨密度檢查：了解自己的骨密度情況，及時發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松的跡象。
3.補充鈣質(zhì)和維生素D：根據(jù)醫(yī)生的建議，適當補充鈣質(zhì)和維生素D補充劑。
4.注意安全：避免摔倒和碰撞，尤其是老年人和骨質(zhì)疏松患者。
5.治療骨質(zhì)疏松：如果已經(jīng)被診斷為骨質(zhì)疏松，應按照醫(yī)生的建議進行治療，包括藥物治療和生活方式改變。
總之，骨質(zhì)疏松后導致骨折是一種常見但可預防的情況。通過采取適當?shù)念A防措施，可以降低骨折的風險，提高生活質(zhì)量。
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