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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
腳后跟長骨刺是一種常見的足部問題，通常會引起足跟疼痛和不適。以下是一些常見的治療方法：
1.休息和改變活動方式：減少足跟的負重和活動，避免長時間站立或行走，給足跟足夠的休息時間。
2.物理治療：可以采用熱敷、冷敷、按摩、超聲波等物理治療方法，緩解足跟疼痛和炎癥。
3.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥來緩解疼痛和炎癥。也可以使用外用藥物，如貼劑、噴霧劑等。
4.鞋墊和鞋子：選擇合適的鞋墊和鞋子，提供良好的支撐和緩沖，減輕足跟的壓力?？梢允褂枚ㄖ频男瑝|或足跟墊來改善足跟的受力情況。
5.康復(fù)訓(xùn)練：進行足跟和腳部的康復(fù)訓(xùn)練，增強肌肉和韌帶的力量，提高足跟的穩(wěn)定性。
6.注射治療：在足跟痛點處注射類固醇藥物或局部麻醉劑，可以緩解疼痛和炎癥。
7.手術(shù)治療：如果保守治療無效，疼痛嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)方法包括骨刺切除、跟腱松解等。
需要注意的是，腳后跟長骨刺的治療方法應(yīng)根據(jù)個體情況而定，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。此外，預(yù)防腳后跟長骨刺的發(fā)生也很重要，包括保持適當(dāng)?shù)捏w重、選擇合適的鞋子、避免過度勞累等。
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腳后跟長骨刺
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腳后跟長骨刺是一種常見的骨骼疾病，通常會導(dǎo)致腳后跟疼痛和不適。以下是一些可能有助于緩解腳后跟長骨刺疼痛的方法：1.休息：避免長時間站立或行走，給腳后跟足夠的休息時間。2.物理治療：可以采用熱敷、冷敷、... 詳細»
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腳后跟長骨刺是一種常見的足部疾病，也稱為足跟骨刺或者足底筋膜炎。通過進行B超檢查，可以更加準(zhǔn)確地了解骨刺的大小和位置，有助于確定進一步的治療方案。腳后跟長骨刺打B超的好處是可以通過B超圖像檢查來確定骨... 詳細»
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腳后跟長骨刺有什么癥狀
骨刺，是一種常見的骨骼疾病。當(dāng)腳后跟長骨刺時，可能會出現(xiàn)以下癥狀：1.疼痛：骨刺會刺激周圍的組織和神經(jīng)，導(dǎo)致腳后跟疼痛。疼痛通常在行走、站立或運動后加重，休息后可能會緩解。2.腫脹：骨刺周圍的組織可能... 詳細»
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