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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
尿酸高不吃藥可能可以降下來。
首先，尿酸高通常與不合理的飲食習(xí)慣有關(guān)。高嘌呤食物的攝入會增加體內(nèi)尿酸的產(chǎn)生，而過量的酒精攝入也會導(dǎo)致尿酸高。因此，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高嘌呤食物和酒精的攝入是一種非常有效的降低尿酸的方法。
其次，適當(dāng)?shù)倪\動也可以幫助降低尿酸高的情況。運動不僅可以促進新陳代謝，提高體內(nèi)廢物的排泄，還可以幫助減肥，減輕身體負擔(dān)，從而降低尿酸的水平。
此外，適量攝入酸堿平衡的食物，保持良好的飲食結(jié)構(gòu)，多飲水，促進尿液排泄，也是降低尿酸的有效方法。
然而，并不是所有的尿酸高都可以通過不吃藥來降低。對于嚴(yán)重的尿酸高，已經(jīng)引起痛風(fēng)、腎結(jié)石等疾病的患者，還是需要依靠藥物治療和醫(yī)生的指導(dǎo)。一些慢性疾病如糖尿病、高血壓等也可能引起尿酸升高，需要找到病因，積極治療原發(fā)病。
總之，對于輕度的尿酸高問題，可以嘗試通過飲食結(jié)構(gòu)、運動等非藥物方式來降低尿酸的水平。但是在任何情況下，都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，避免自行處理導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。
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