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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
社交恐懼癥是一種常見的心理疾病，患者在社交場(chǎng)合中感到極度的焦慮和恐懼。這種焦慮可能導(dǎo)致患者避開社交活動(dòng)，影響其日常生活和工作。社交恐懼癥的癥狀包括心跳加速、出汗、惡心、呼吸困難等，嚴(yán)重的話甚至還會(huì)出現(xiàn)恐慌發(fā)作。
針對(duì)社交恐懼癥，科學(xué)研究表明，心理治療和藥物治療是有效的干預(yù)手段。心理治療包括認(rèn)知行為治療和暴露療法。CBT主要通過改變患者的想法和行為來緩解社交焦慮，而暴露療法則是讓患者逐漸面對(duì)恐懼的社交場(chǎng)合，并逐漸適應(yīng)。通過這些心理治療，患者可以逐漸克服社交恐懼，恢復(fù)正常的社交功能。
另外，醫(yī)生還會(huì)根據(jù)患者的具體情況來考慮藥物治療。常用的藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑和苯二氮卓類藥物。這些藥物可以幫助患者緩解焦慮和恐懼情緒，提高社交能力。
除了心理治療和藥物治療，患者還可以通過自我管理來緩解社交恐懼。例如，學(xué)習(xí)放松技巧、改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)社交技能等。此外，積極參加一些群體活動(dòng)，如興趣小組、社交活動(dòng)等，也有助于患者逐漸克服社交恐懼，增強(qiáng)社交能力。
總的來說，社交恐懼癥是一種可以通過心理治療和藥物治療有效緩解的心理疾病?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方式，并且通過自我管理和積極參與社交活動(dòng)來逐漸克服社交恐懼，恢復(fù)正常的社交功能。
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社交恐懼癥是一種心理疾病，主要特征是對(duì)社交場(chǎng)合產(chǎn)生過度的恐懼和焦慮?；加羞@種癥狀的人往往會(huì)表現(xiàn)出避開社交場(chǎng)合、容易緊張、害怕被人評(píng)價(jià)、無法與陌生人交談等情況。這種恐懼和焦慮會(huì)嚴(yán)重影響患者的正常生活和工... 詳細(xì)»
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