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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
身高的增長(zhǎng)是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，受到多種因素的影響。以下是一些可能導(dǎo)致身高沒(méi)有長(zhǎng)高的原因：
1.遺傳因素：遺傳是決定身高的主要因素之一。如果父母或家族中的成員身高較矮，那么子女的身高也可能受到影響。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況：營(yíng)養(yǎng)不良，特別是在兒童和青少年時(shí)期，可能會(huì)影響身高的增長(zhǎng)。缺乏足夠的蛋白質(zhì)、維生素D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響骨骼的發(fā)育。
3.睡眠不足：睡眠對(duì)于身體的生長(zhǎng)和發(fā)育非常重要。缺乏足夠的睡眠可能會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，從而影響身高的增長(zhǎng)。
4.缺乏運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)和增強(qiáng)肌肉力量。缺乏運(yùn)動(dòng)可能會(huì)影響身體的發(fā)育。
5.過(guò)早發(fā)育：過(guò)早進(jìn)入青春期可能會(huì)導(dǎo)致身高增長(zhǎng)提前停止。這可能與遺傳、環(huán)境因素或某些疾病有關(guān)。
6.外界因素：壓力、環(huán)境毒素、藥物等也可能對(duì)身高的增長(zhǎng)產(chǎn)生一定的影響。
7.健康問(wèn)題：某些健康問(wèn)題可能會(huì)影響身高的增長(zhǎng)。例如，慢性疾病、激素失衡、消化系統(tǒng)問(wèn)題等都可能對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響。
需要注意的是，每個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育情況都是獨(dú)特的，身高的增長(zhǎng)速度和最終身高也會(huì)有所不同。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健康專家。
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身高是一個(gè)人的遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，因此在不同的時(shí)期和環(huán)境下，人的身高會(huì)有所變化。以下是一些可能導(dǎo)致身高變化的原因：1.遺傳因素：一個(gè)人的身高很大程度上受到遺傳因素的影響。父母的身高會(huì)直接... 詳細(xì)»
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想要長(zhǎng)高，可以通過(guò)健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、減少壓力等方式實(shí)現(xiàn)。1.健康飲食：飲食對(duì)于身高的增長(zhǎng)非常重要。確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，特別是鈣、維生素D和鋅。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)... 詳細(xì)»
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快18了，身高沒(méi)父母的高
身高是一個(gè)復(fù)雜的特征，受到多種因素的影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和健康狀況等。雖然遺傳因素在身高的決定中起著重要作用，但并不是唯一的因素。以下是一些可能導(dǎo)致身高不如父母高的原因：1.遺傳變異：即使父母身... 詳細(xì)»
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