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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
彎腰容易腰酸可能是由多種原因引起的，以下是一些常見的原因：
1.肌肉勞損：長時(shí)間保持彎腰姿勢(shì)或頻繁進(jìn)行彎腰動(dòng)作，可能導(dǎo)致腰部肌肉過度疲勞和勞損。肌肉勞損會(huì)引起腰酸、疼痛和僵硬感。
2.腰椎間盤問題：腰椎間盤退變、突出或膨出可能壓迫周圍的神經(jīng)，導(dǎo)致腰部疼痛和不適。彎腰時(shí)，椎間盤的壓力增加，可能加重癥狀。
3.腰肌筋膜炎：腰肌筋膜炎是腰部肌肉和筋膜的炎癥，常由過度使用、受傷或長時(shí)間保持不良姿勢(shì)引起。炎癥會(huì)導(dǎo)致腰酸、疼痛和肌肉緊張。
4.腰椎不穩(wěn)定：腰椎的穩(wěn)定性下降，如腰椎滑脫或脊柱側(cè)彎，可能導(dǎo)致腰部在彎腰時(shí)更容易出現(xiàn)酸痛和不適感。
5.關(guān)節(jié)炎：腰部關(guān)節(jié)炎，如強(qiáng)直性脊柱炎或骨關(guān)節(jié)炎，可能引起腰部疼痛和僵硬，尤其是在彎腰或活動(dòng)時(shí)。
6.骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松會(huì)使骨骼變薄、變?nèi)酰菀装l(fā)生骨折和微骨折，導(dǎo)致腰部疼痛和腰酸。
此外，除了上述原因外，還有一些其他因素可能導(dǎo)致彎腰容易腰酸，如腰部受傷、過度肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、長時(shí)間站立或坐著等。
如果腰酸癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。醫(yī)生可能會(huì)推薦物理治療、藥物治療或其他適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>
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