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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖30mmol/L是不正常的，屬于非常高的血糖水平。
正常情況下，空腹血糖水平應(yīng)該在3.9-6.1mmol/L之間。過(guò)高的血糖水平可能是由胰島素不足或者細(xì)胞對(duì)胰島素的抵抗造成的。
高血糖可能是糖尿病的征兆，糖尿病是一種慢性疾病，會(huì)對(duì)全身器官造成危害。長(zhǎng)時(shí)間血糖過(guò)高可能會(huì)引起心血管疾病、視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)病變等并發(fā)癥。此外，高血糖還會(huì)影響免疫系統(tǒng)，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。因此，血糖30mmol/L絕對(duì)屬于不正常的范圍。
如果出現(xiàn)血糖過(guò)高的情況，首先應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)血糖監(jiān)測(cè)、尿糖檢測(cè)、糖化血紅蛋白測(cè)定等方法明確診斷是否患有糖尿病。同時(shí)，需要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。治療方法可能包括改變飲食習(xí)慣，增加運(yùn)動(dòng)量，甚至使用口服藥物或注射胰島素來(lái)控制血糖水平。
此外，日常生活中也要注意預(yù)防高血糖的發(fā)生。保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，減少攝入高糖高脂肪食物，多攝入蔬菜水果和粗糧；適量運(yùn)動(dòng)，保持體重在理想范圍之內(nèi)；避免吸煙、限制酗酒；定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療任何潛在的疾病。
總之，血糖30mmol/L絕對(duì)不正常，需要引起足夠重視。及時(shí)就醫(yī)、合理調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣，是預(yù)防和治療高血糖的關(guān)鍵措施。
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