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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高是一種常見(jiàn)的慢性疾病，食物選擇對(duì)于控制血糖有著重要的影響。蜂蜜是一種天然的甜味劑，對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)，最好避免食用過(guò)甜的食物，包括蜂蜜在內(nèi)。
蜂蜜的主要成分包括葡萄糖和果糖，它的甜味主要來(lái)自于這兩種糖類。與普通食糖相比，蜂蜜的糖類含量稍微低一些，但是它的卡路里含量并不低，因此在血糖控制方面并沒(méi)有顯著的優(yōu)勢(shì)。而且，蜂蜜中還含有多種微量元素和維生素，對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)，過(guò)量攝入可能會(huì)影響血糖的控制。
總的來(lái)說(shuō)，血糖高的人最好避免食用蜂蜜，選擇合適的飲食和生活方式對(duì)于控制血糖來(lái)說(shuō)更為重要。如果有任何疑問(wèn)或者需要進(jìn)一步的建議，最好向營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生進(jìn)行咨詢，制定適合自己的飲食計(jì)劃和生活方式。
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血糖高可以吃鹿茸嗎
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血糖高可以喝蜂蜜嗎
血糖高不建議喝蜂蜜。蜂蜜雖然是一種天然的食品，含有一些營(yíng)養(yǎng)成分，例如抗氧化劑、維生素和礦物質(zhì)，但其主要成分是碳水化合物，包括葡萄糖和果糖，這些碳水化合物會(huì)被身體迅速吸收，可能導(dǎo)致血糖升高。攝入蜂蜜或其... 詳細(xì)»
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血糖高可以吃瓜子嗎
瓜子是一種非常高熱量的食物，它含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)以及其他微量元素、維生素。一般健康人群吃多了瓜子，會(huì)容易促使體重增加導(dǎo)致發(fā)胖。由此針對(duì)于血糖高的人群而言，吃瓜子時(shí)更應(yīng)該注意適量，食用過(guò)多的瓜子會(huì)直... 詳細(xì)»
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血糖高可以吃芹菜嗎
血糖就是指血液中的葡萄糖含量，正常情況下，空腹?fàn)顟B(tài)的血糖含量約為3.92～6.16mmol/L，餐后的血糖含量則為 5.1~7.0mmoi/L。如果血糖出現(xiàn)明顯增高的情況，往往與注射葡萄糖或注射腎上腺... 詳細(xì)»
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