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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰部脊柱兩側(cè)筋疼痛難忍可能是由多種原因引起的，以下是一些常見的原因和可能的治療方法。
一、原因：
1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢、過度使用腰部肌肉或進(jìn)行重體力勞動，可能導(dǎo)致腰部肌肉勞損，引起疼痛。
2.腰椎間盤突出：腰椎間盤的退變或損傷可能導(dǎo)致椎間盤突出，壓迫周圍的神經(jīng)，引起腰部疼痛，并可能放射到下肢。
3.腰椎管狹窄：腰椎管狹窄會導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引起腰部疼痛、麻木和無力等癥狀。
4.腰肌筋膜炎：腰肌筋膜炎是腰部筋膜的炎癥，常與勞損、寒冷、潮濕等因素有關(guān)。
5.脊柱側(cè)彎：脊柱側(cè)彎可能導(dǎo)致腰部肌肉受力不均，引起疼痛。
6.其他原因：如腰部外傷、感染、腫瘤等也可能引起腰部疼痛。
二、治療方法：
1.休息：避免長時間保持同一姿勢，適當(dāng)休息，減輕腰部負(fù)擔(dān)。
2.物理治療：可以采用熱敷、冷敷、按摩、針灸、超聲波等物理治療方法，緩解疼痛和肌肉緊張。
3.藥物治療：非甾體類抗炎藥可以緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑可以緩解肌肉痙攣。
4.運(yùn)動治療：適當(dāng)?shù)难窟\(yùn)動可以增強(qiáng)腰部肌肉力量，改善腰部柔韌性，緩解疼痛。但在疼痛嚴(yán)重時應(yīng)避免過度運(yùn)動。
5.佩戴腰圍：在醫(yī)生的建議下，佩戴腰圍可以提供一定的支撐和保護(hù)，減輕腰部負(fù)擔(dān)。
6.手術(shù)治療：如果疼痛嚴(yán)重且保守治療無效，可能需要手術(shù)治療，如椎間盤切除術(shù)、脊柱融合術(shù)等。
需要注意的是，腰部脊柱兩側(cè)筋疼痛難忍可能是嚴(yán)重疾病的表現(xiàn)，如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有下肢麻木、無力、大小便失禁等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。此外，保持良好的姿勢、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和健康的生活方式對于預(yù)防腰部疼痛也非常重要。
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