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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理疾病，經(jīng)常復(fù)發(fā)給患者帶來很大的痛苦和困擾。抑郁癥患者常常感到無助、孤獨(dú)、悲傷、焦慮和無能為力。在社會(huì)生活和工作中，抑郁癥會(huì)造成患者的自尊和自信心喪失，導(dǎo)致生活不良習(xí)慣和行為，甚至?xí)绊懙交颊叩纳眢w健康。
抑郁癥的復(fù)發(fā)是很常見的，大多數(shù)患者都會(huì)出現(xiàn)多次的抑郁發(fā)作。這可能與遺傳、環(huán)境、生活方式和心理社會(huì)因素等諸多因素有關(guān)。青少年和年輕人更容易復(fù)發(fā)，由于患者常年承受心理壓力，缺乏應(yīng)有的心理調(diào)適能力，易于誘發(fā)精神疾病。
抑郁癥的復(fù)發(fā)對患者的家庭和親友來說也是一種極大的負(fù)擔(dān)，因?yàn)樗麄冃枰車娜私?jīng)常的關(guān)心和照顧。因此，對于抑郁癥患者和其家人來說，建議通過專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，尋求及時(shí)的治療和幫助，以盡快緩解病情，并且進(jìn)行長期的心理康復(fù)治療。
抑郁癥的復(fù)發(fā)也需要多方面的干預(yù)措施，包括藥物治療和心理治療。藥物治療主要是使用抗抑郁藥物，如SSRI類藥物，來調(diào)節(jié)患者的精神狀態(tài)，減輕癥狀。心理治療主要是通過心理咨詢、認(rèn)知行為療法等，幫助患者理解自己的問題和情緒，培養(yǎng)積極的心態(tài)和行為方式，減少抑郁的癥狀。
在日常生活中，抑郁癥患者也需要注意保持規(guī)律的生活作息，多參加一些有益身心健康的活動(dòng)，和親友和社會(huì)接觸，增強(qiáng)自信和自我控制能力，逐漸調(diào)整心理狀態(tài)，減少復(fù)發(fā)的可能。最重要的是，患者需要積極面對治療，相信自己能夠克服抑郁癥，獲得健康和幸福的生活。
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