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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
早上睡醒腰酸背痛可能與以下因素有關(guān)。
-床墊不合適：床墊太軟或太硬都可能導(dǎo)致睡眠時(shí)身體姿勢(shì)不正確，從而引起腰酸背痛。
-睡眠姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間保持不良的睡眠姿勢(shì)，如蜷縮、扭曲等，可能導(dǎo)致腰部和背部肌肉緊張和疼痛。
-過(guò)度勞累：前一天進(jìn)行了過(guò)度的體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛。
-疾病因素：某些疾病也可能導(dǎo)致早上睡醒腰酸背痛，如腰椎間盤(pán)突出癥、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等。
-其他因素：如睡眠質(zhì)量差、精神壓力大、受涼等也可能引起腰酸背痛。
需要注意的是，每個(gè)人的情況可能不同，如果腰酸背痛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢醫(yī)生以獲得更專(zhuān)業(yè)的建議和治療。
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