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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，腳部可能會(huì)出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象。這是一種常見(jiàn)的情況。以下是一些可能導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因：
1.靜脈回流受阻：長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)導(dǎo)致腿部靜脈受壓，影響血液回流到心臟。這會(huì)使血液在腳部積聚，導(dǎo)致腫脹。
2.血液循環(huán)不暢：久坐會(huì)使血液循環(huán)減緩，尤其是在下肢。血液流動(dòng)不暢會(huì)導(dǎo)致液體在組織中積聚，引起腳腫。
3.重力作用：坐著時(shí)，腳部處于身體的低垂部位，重力會(huì)使血液更容易向下流動(dòng)。這增加了腳部的血液壓力，導(dǎo)致液體滲出到周圍組織中。
4.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉收縮減少，這會(huì)影響靜脈的血液回流。缺乏運(yùn)動(dòng)還可能導(dǎo)致身體代謝減慢，進(jìn)一步影響液體的平衡。
5.其他因素：一些其他因素也可能導(dǎo)致久坐后腳腫，如長(zhǎng)時(shí)間穿著緊身衣物或鞋子、懷孕、肥胖、某些疾病，如心臟疾病、腎臟疾病或靜脈曲張等。
需要注意的是，如果對(duì)腳腫的原因或治療有具體的疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或其他專業(yè)醫(yī)療人員以獲取個(gè)性化的建議。
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坐的時(shí)間長(zhǎng)了膝蓋疼在生活中是很常見(jiàn)的，各個(gè)年齡階段的患者都會(huì)發(fā)病，尤其是中老年人，由于骨質(zhì)的退行性改變，患者會(huì)比較容易出現(xiàn)有膝蓋疼痛的情況。在膝蓋疼痛的初期，患者可以對(duì)膝蓋進(jìn)行熱敷，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以使用... 詳細(xì)»
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腰痛坐的時(shí)間長(zhǎng)了更痛
腰痛是指腰部的疼痛感，大多數(shù)情況下起因于腰椎關(guān)節(jié)、腰椎間盤、腰部肌肉或韌帶等部位的損傷或炎癥。腰痛是一種常見(jiàn)的癥狀，很多人都曾經(jīng)歷過(guò)腰痛的痛苦。腰痛的癥狀包括鈍痛、燒灼感、刀割感、麻木和刺痛等不同的感... 詳細(xì)»
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坐的時(shí)間長(zhǎng)了為什么會(huì)屁股疼
很多都會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間坐著后，屁股就會(huì)有很明顯的疼痛感。一般由于坐著的時(shí)間較長(zhǎng)導(dǎo)致壓迫肌肉而引起屁股處疼痛。這是屬于正?，F(xiàn)象，也有可能是由于患者坐的時(shí)間長(zhǎng)而導(dǎo)致屁股處血液循環(huán)不暢引起的疼痛，還有可能是... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)時(shí)間久坐可能會(huì)導(dǎo)致腰背部的筋膜發(fā)炎、肌肉勞損，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛癥狀，此類疼痛主要是以酸痛、脹痛為主，疼痛范圍比較廣泛，用手按壓時(shí)可以誘發(fā)輕度的疼痛。這就要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐、彎腰、重體力勞動(dòng)，局部可以采用推... 詳細(xì)»
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