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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
甘蔗是一種常見(jiàn)的熱帶植物，它的果實(shí)飽滿多汁，甜度高，深受人們喜愛(ài)。甘蔗皮還富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有一定的功效與作用。
首先，甘蔗皮中富含豐富的纖維素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排除體內(nèi)的有害物質(zhì)，對(duì)于腸道健康有一定的保護(hù)作用。同時(shí)，纖維素還能夠幫助降低血液中的膽固醇濃度，有助于預(yù)防心血管疾病。
其次，甘蔗皮中還富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素B2、鈣、鐵等。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體健康有益，可以提高免疫力，促進(jìn)骨骼健康，有助于預(yù)防貧血等疾病。
此外，甘蔗皮中還含有一些生物活性物質(zhì)，如多酚類化合物、生物堿等，具有一定的抗氧化和抗炎作用。這些物質(zhì)有助于減少體內(nèi)自由基的產(chǎn)生，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷，對(duì)于預(yù)防衰老和慢性疾病有一定作用。
總而言之，甘蔗皮富含營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗氧化、抗炎、清熱解毒等功效，對(duì)人體健康有益。但是在食用或藥用時(shí)，也需要注意適量。如果需要使用甘蔗皮進(jìn)行藥用，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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甘蔗的功效與作用有哪些
甘蔗是一種常見(jiàn)的熱帶植物，它的莖部富含多種營(yíng)養(yǎng)成分和生物活性物質(zhì)，具有許多功效和作用。以下是甘蔗的一些主要功效和作用：1.補(bǔ)充能量：甘蔗中含有豐富的糖分，主要是蔗糖，能夠提供人體所需的能量，對(duì)于疲勞、... 詳細(xì)»
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甘蔗的功效與作用有哪些
甘蔗又叫干蔗、糖梗、竿蔗，顏色有青皮和紫皮之分，因其莖像竹竿，所以名甘蔗，是制糖的主要原料。甘蔗營(yíng)養(yǎng)非常豐富，主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)。甘蔗入脾、胃經(jīng)，有清熱利尿、生... 詳細(xì)»
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甘蔗的功效與作用咳嗽能吃嗎
甘蔗的功效與作用包括清熱解毒、生津止渴、潤(rùn)喉止咳、輔助消化、補(bǔ)血養(yǎng)顏等，咳嗽一般能吃。1.清熱解毒：甘蔗具有清熱解毒的作用，常用來(lái)治療發(fā)熱、感冒等疾病。甘蔗中含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)人體免疫力，有... 詳細(xì)»
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