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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
圍絕經(jīng)期是指婦女絕經(jīng)前后的一段時(shí)期，包括從接近絕經(jīng)出現(xiàn)與絕經(jīng)有關(guān)的內(nèi)分泌、生物學(xué)和臨床特征起至最后1次月經(jīng)后1年。圍絕經(jīng)期月經(jīng)的特點(diǎn)主要包括以下幾個(gè)方面：
1.月經(jīng)周期改變：可能出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短或延長，月經(jīng)不規(guī)律，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)間期出血或點(diǎn)滴出血。
2.月經(jīng)量變化：月經(jīng)量可能會(huì)減少或增多，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)大量出血。
3.月經(jīng)持續(xù)時(shí)間改變：月經(jīng)持續(xù)時(shí)間可能會(huì)縮短或延長，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡。
4.月經(jīng)顏色變化：月經(jīng)顏色可能會(huì)變淺或變深，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)血塊。
5.其他癥狀：圍絕經(jīng)期還可能出現(xiàn)潮熱、出汗、失眠、情緒波動(dòng)、陰道干燥等癥狀。
需要注意的是，每個(gè)人的月經(jīng)情況可能會(huì)有所不同，如果出現(xiàn)月經(jīng)異?；蚱渌贿m癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。同時(shí)，圍絕經(jīng)期是一個(gè)自然的生理過程，婦女應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)等，以緩解圍絕經(jīng)期的不適癥狀。
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圍絕經(jīng)期激素變化特點(diǎn)
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圍絕經(jīng)期保健
圍絕經(jīng)期是指婦女絕經(jīng)前后一段時(shí)間 ，是卵巢功能衰退的征兆，生育功能趨于終止的表現(xiàn)。但每個(gè)人癥狀輕重不等，時(shí)間長短不一，長者可延續(xù)幾年，短者幾個(gè)月，要對(duì)圍絕經(jīng)期做好預(yù)防，多參加集體活動(dòng)，調(diào)節(jié)好心情，多吃... 詳細(xì)»
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圍絕經(jīng)期保健
圍絕經(jīng)期是女性生理上的一個(gè)重要階段，通常發(fā)生在45-55歲之間。這個(gè)階段標(biāo)志著卵巢功能的逐漸減退和雌激素水平的下降，伴隨著一系列身體和心理上的變化。因此，圍絕經(jīng)期保健對(duì)于女性的健康至關(guān)重要。首先，飲食... 詳細(xì)»
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圍絕經(jīng)期的飲食
圍絕經(jīng)期是女性生理上的一個(gè)重要階段，通常發(fā)生在45-55歲之間。在這個(gè)時(shí)期，女性的卵巢功能逐漸減退，月經(jīng)逐漸停止，伴隨著一系列身體和心理變化。因此，圍絕經(jīng)期需要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入、注意補(bǔ)充鈣和維生素... 詳細(xì)»
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圍絕經(jīng)期的飲食
圍絕經(jīng)期指的是婦女在絕經(jīng)前后的一段時(shí)期（主要是從四十五歲左右開始到停經(jīng)結(jié)束后的十二個(gè)月內(nèi)的時(shí)期），包括從將要絕經(jīng)和出現(xiàn)絕經(jīng)有關(guān)的臨床特征、生物學(xué)、內(nèi)分泌起到最后一次月經(jīng)后的一年。 詳細(xì)»
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圍絕經(jīng)期月經(jīng)老是不干凈咋辦
在圍絕經(jīng)期出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律或不干凈的情況時(shí)，可通過規(guī)律作息、增加運(yùn)動(dòng)量、飲食調(diào)理、調(diào)節(jié)情緒、注意衛(wèi)生、藥物治療等方式改善。1.規(guī)律作息：保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠和休息，對(duì)于調(diào)節(jié)荷爾蒙水平和改善... 詳細(xì)»
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