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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
生理期腰疼跟月經(jīng)周期中的激素變化有關(guān)。在月經(jīng)周期中，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會發(fā)生變化，這些激素的波動可能會引起腰疼。
在月經(jīng)前期，雌激素水平會上升，這可能會導(dǎo)致體內(nèi)的水分保留增加，造成身體組織的水腫。這種水腫可能會壓迫神經(jīng)和組織，引起腰疼的感覺。
此外，月經(jīng)周期中孕激素水平的下降也可能引起腰疼。孕激素在月經(jīng)周期中的下降會導(dǎo)致子宮壁內(nèi)膜脫落，這可能會引起子宮收縮，給腰部帶來不適感。
除了激素變化，生理期腰疼還可能與子宮收縮有關(guān)。子宮收縮是子宮壁肌肉的自然反應(yīng)，目的是將內(nèi)膜排出體外，這會引起一些腹部和腰部的不適感。
在生理期腰疼的處理上，可以采取一些措施來緩解癥狀。首先，可以通過熱敷或冷敷的方式緩解腰部不適感，同時適當(dāng)?shù)倪\動和按摩也有助于緩解癥狀。另外，可以通過飲食調(diào)理和補充維生素和礦物質(zhì)來改善生理期的不適感。
總之，生理期腰疼是由月經(jīng)周期中的激素變化、子宮收縮等因素引起的，對于這種不適感，可以通過適當(dāng)?shù)谋＝〈胧﹣砭徑獍Y狀。如果疼痛嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，排除其他可能的疾病。
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