秋冬季節(jié)一到可以明顯感覺到天氣寒冷，沒有穿上保暖衣物，出門時很難抵御嚴寒，而在這種情況下需要重視保養(yǎng)。另外，許多疾病秋冬季節(jié)高發(fā)，例如肺炎，老年人作為高危群體患病風(fēng)險較大，如果沒有做好預(yù)防措施，肺部炎癥入侵，健康會受到影響。
如何區(qū)分肺炎癥狀呢？
秋冬季節(jié)高發(fā)的不單純有肺炎，還有感冒。肺炎和感冒出現(xiàn)后有部分癥狀相似，很容易混淆，治療方法不恰當(dāng)，沒有重視起來，對老年人健康危害大。而在肺炎出現(xiàn)時主要的表現(xiàn)為發(fā)熱、胸部疼痛、咳嗽、痰液分泌量多、呼吸急促，相比感冒來說癥狀更嚴重，癥狀更多。大部分感冒不會讓患者胸部產(chǎn)生疼痛感，呼吸不順暢，可通過這些細節(jié)來區(qū)分開來。
如何預(yù)防肺炎？
1、保持室內(nèi)空氣流通
為了預(yù)防肺炎，許多的技巧應(yīng)該掌握，例如保持生活環(huán)境空氣良好。冷空氣到來天氣很干燥，寒冷狀態(tài)下身體也容易受到刺激，此時要做好保暖工作外，當(dāng)然，不要緊閉門窗。很多人覺得關(guān)上門窗室內(nèi)比較溫暖，但這樣空氣不流通，質(zhì)量變差，不利于肺部功能提高。應(yīng)該保持空氣清新，室內(nèi)應(yīng)該對流，這樣才能吸入新鮮的空氣來保養(yǎng)肺部。
2、加強身體鍛煉
預(yù)防肺炎還應(yīng)該增強體質(zhì)，到了秋冬季節(jié)寒冷影響很多人肢體會變得僵硬，此時可以通過簡單的鍛煉來促進全身的循環(huán)，加強代謝，還能在運動過程中產(chǎn)生更多的熱量，這樣手腳才會保持溫暖，靈活狀態(tài)。如果老年人一點運動量都沒有，缺乏鍛煉的情況下體質(zhì)越來越差，不單純肺炎容易盯上影響健康，其他多種類型的疾病也會出現(xiàn)。
3、拒絕煙草
避免肺部炎癥帶來影響，遠離煙草有必要。很多人從年輕時就大量吸煙，到了中老年階段吸煙時間已經(jīng)很長，身體獲取的有害物質(zhì)多，肺部容易受到傷害。很多人肺部炎癥出現(xiàn)，甚至癌細胞發(fā)展都是煙草不離身引起。如果可以正確保養(yǎng)，通過拒絕煙草來減少有害物質(zhì)帶來傷害，肺部功能提高，呼吸系統(tǒng)也可以保持功能正常。
通過上述內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn)，秋冬季節(jié)肺炎要預(yù)防好，老年人可通過多種好習(xí)慣的養(yǎng)成讓肺部功能增強，當(dāng)然，已經(jīng)患病了需到醫(yī)院進行詳細檢查，可不要和普通疾病混淆。
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